걷기은동 Qna 관련 답변 3 페이지
걷기 운동
걷기 운동으로만 으로도 가슴 살 좀 빠질까요? 가슴운동 했더니 그 위로 찐거 같습니다… 관절을 다쳐서 뛰는건 못 하고 빠른 걸음으로 땀 날때 까지 한시간 걷습니다 빠르게...
튼살 근력운동
고1학생인데요 겨드랑이,아랫배,가슴,허벅지 이렇게 튼 살이 생기고 살이 너무많이 찐 것 같아서 빼려고 유산소와근력운동을 같이하려고하는데 유산소는 걷기, 자전거 타기...
저녁식사 후 1시간 걷기 운동
... 1시간씩 걷기 운동을 시작했습니다. 집앞이 공원이라 1시간씩 걷기운동과 공원에 있는 운동기구 몇가지들을... 바로 걷기운동을 해도 되는건가요?? 소화가 덜된 상태에서...
걷기운동에 관해 질문드립니다.
... 걷기운동은 운동 효과 전혀없다, 30분씩은 뛰어야 한다 등 여러 글들이 많더라고요.... 걷기운동은 운동 효과 전혀없다, 30분씩은 뛰어야 한다 등 여러 글들이 많더라고요....
태그: 걷기운동
운동 중에 눈 앞이 검정색으로..
... 제가 31도 더위에 공복으로 걷기 운동을 하다가 오르막길을 다 오르던 순간에 갑자기... 제가 31도 더위에 공복으로 걷기 운동을 하다가 오르막길을 다 오르던 순간에 갑자기...
한강 걷기 운동 장소 추천
... 걷기 운동할만한 한강쪽 동선이요!! 다리건너거나 그런것도 좋아요 ㅎㅎ 안녕하세요 ~ 혹시 지하철 타고 조금 나가시는거 괜찮으시면 당산역쪽에서 한강으로 넘어가시면...
과체중 여자 체중 줄이는 운동 추천
비만에 가까운 과체중 20대 여성입니다. 튼살도 생기고 이제는 건강을 위해 체중을 줄일 때인 것 같아 검색해보니 저강도 유산소 운동과 식단 관리로 평소보다 적게 먹기...
태그: 과체중, 과체중다이어트, 과체중여자, 과체중걷기, 다이어트, 체중감량, 걷기운동, 걷기운동효과, 걷기운동방법, 운동
엄마 생신 선물 신발
... 가격은 ~ 15만원 조금 넘어가는 정도까지는 괜찮아요 엄마가 오래 서있는 직업이시고 걷기 운동도 자주 하셔서 좋은 산발 사드리고 싶어요 40대 후반이십니다....
걷기 운동 자세
걷는 것이 좋다고 해서 실천해보려 합니다. 걷는 자세가 중요하다고 들었어요~~ 걷기 운동 자세 좀 알려주세요~~~ 뒷꿈치부터 닿게 걷는게 좋아요
공복에2시간걸으면 뱃살이 빠질까요?
안녕하세요.하루 공복에 2시간씩 걷고 식단하면 뱃살이 빠질까요?? 그걸 맨날하면 빠지죠