간헐적단식 Qna 관련 답변 3 페이지

1500칼로리 먹고 17시간 간헐적 단식하면 살 빠질까요..? 1500칼로리의 식단을 섭취하고 17시간 간헐적 단식을 실시한다면 체중 감량을 이룰 수 있습니다. 간헐적 단식은 식사와...

... 그 방법으로 간헐적 단식 + 1일1식을 하고 있는데 이게 점점 간헐적 폭식이... 계속 간헐적 단식 + 1일1식을 하는게 맞을까요 아니면 하루에 2끼를 먹되 양을 줄여서 먹는게...

현재 직장을 다니고 있고, 간헐적 단식을 해보고 있는 중입니다. 간헐적 단식이 잘... 전에는 꼭 운동 끝나면 단백질 쉐이크를 마셔야하는데 간헐적 단식때문에 못...

제가 아침이랑 저녁만 먹기로 했는데 그럼 시간을 어떻게 해야하나요? 근데 아침은 7시로 고정되어있어요. 시간 계산이 잘 안 되서..ㅎㅎ 저녁을 언제 먹어야 하나요?...

... 간헐적 단식하면서 현재 하고 있는대로 운동해도... 간헐적 단식과 운동을 함께 하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 간헐적 단식은 식사...

6월달부터 다이어트를 그만하면서 유지어터하려고 하는 기념으로 아침에 아이스크림을 먹고 싶은데요 공복에 바로 아이스크림 먹으면 혈당스파이크 칠거 같아서ㅠㅠ...

... 하려면 계란다이어트 3일 추천드려요 계란다이어트로 부기 먼저 빼고 이후 간헐적 단식 하면 살 좌라라락 잘 빠져용 제가 참고한 글 올려드림.. https://happy.happymetal7.com/56

... 아무래도 지방을 태워야 하지 않을까요 ㅠㅠ 간헐적단식과 방탄커피 활용해보세요 저도 지방 많이 없앴어요.. 체지방률도 많이 낮추고요 글 찾아와서 올려드릴게요...

안녕하세요 16 : 8 간헐적 단식 진행중입니다. 이번에 선물로 다이어트보조제를 받았는데... 궁금합니다 간헐적단식은 12시 점심 19시 저녁식사(닭가슴살, 계란등)하고...

살뺀다고 단식을 좀 자주하다가 그러면 살찌는 체질로 바뀐다고 하고 실제로 그렇게 된거같아서 주말에만 단식하고 있는데 괜찮은가요? 주말에만 단식해도 살 찌는 체질로...