삶은계란 2판사서 아침 저녁으로 2알씩 베지밀하고 먹으려고 하는데 다이어트에 도움될까요? 점심은 일반식 먹구요 안녕하세요~ 질문주신 식단은 다이어트에 도움이...
굶어서 살빼는것보다 자기가 먹고싶은만큼 맘껏먹고 그만큼 운동하는게 보기에도 더 좋죠? 안녕하세요 :) 저 또한 수많은 다이어트를 했던 경험이 있고, 365일 내내...
음식을 조금이라도 많이먹게되면 살찔까봐 무섭고 만약에 많이 먹게되면 그다음에 바로 토를하려하고요 제가 지금 18살인데 키 160에 47키로거든요 친구들이 보기엔...
안녕하세여 예비고1이거 키 155에 몸무게 64에여ㅠㅠ 많이 비만이죠ㅠ 방학기간에 최소한 50이나 55까지 빼고싶은데 방학때 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요 방학이라 걍...
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안녕하세요 최근 몸무게가 너무 늘어 감량을 하려고 하는데 다이어트와 헬스를 병행하고 싶습니다 체지방감소및근육량 증가가 주목적입니다 주방일을 하는지라...
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으로만 삼시세끼 챙겨먹어도 되나요? 안 된다면 ... 음식 추천해주세요 단백질 탄수화물 식이섬유 골고루 챙겨드셔야 건강하게 다이어트 할 수 있습니다. 단백질원도...
저는 내년에 중2 (15) 가 되구요 이제 다이어트를 하고 싶은데 식단 좀 추천해주세요 제 최고 몸무게가 70.1kg이고, 현재는 67~69를 왔다갔다 하고 있습니다. 키는 164에요 아침 점심...
아침, 점심 안 먹고 저녁에 마라탕 먹는 거랑 점심 조금 먹고 저녁에 마라탕 먹는 거랑 뭐가 더 살 덜 찔까요? 내공드려요 안녕하세요^^ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문기업...
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살 뺄때 운동 안하고 식단으로만 빼면 잘못하면 요요 오나요?? 안녕하세요^^ 세상을 건강하게 변화시키는 다이어트 전문기업 다이어트 컨설턴트입니다. 다이어트식단을 어떻게...
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