다이어트식단추첰 Qna 관련 답변 21 페이지

삶은계란 2판사서 아침 저녁으로 2알씩 베지밀하고 먹으려고 하는데 다이어트에 도움될까요? 점심은 일반식 먹구요 안녕하세요~ 질문주신 식단은 다이어트에 도움이...

굶어서 살빼는것보다 자기가 먹고싶은만큼 맘껏먹고 그만큼 운동하는게 보기에도 더 좋죠? 안녕하세요 :) 저 또한 수많은 다이어트를 했던 경험이 있고, 365일 내내...

음식을 조금이라도 많이먹게되면 살찔까봐 무섭고 만약에 많이 먹게되면 그다음에 바로 토를하려하고요 제가 지금 18살인데 키 160에 47키로거든요 친구들이 보기엔...

안녕하세여 예비고1이거 키 155에 몸무게 64에여ㅠㅠ 많이 비만이죠ㅠ 방학기간에 최소한 50이나 55까지 빼고싶은데 방학때 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요 방학이라 걍...

안녕하세요 최근 몸무게가 너무 늘어 감량을 하려고 하는데 다이어트와 헬스를 병행하고 싶습니다 체지방감소및근육량 증가가 주목적입니다 주방일을 하는지라...

으로만 삼시세끼 챙겨먹어도 되나요? 안 된다면 ... 음식 추천해주세요 단백질 탄수화물 식이섬유 골고루 챙겨드셔야 건강하게 다이어트 할 수 있습니다. 단백질원도...

저는 내년에 중2 (15) 가 되구요 이제 다이어트를 하고 싶은데 식단 좀 추천해주세요 제 최고 몸무게가 70.1kg이고, 현재는 67~69를 왔다갔다 하고 있습니다. 키는 164에요 아침 점심...

아침, 점심 안 먹고 저녁에 마라탕 먹는 거랑 점심 조금 먹고 저녁에 마라탕 먹는 거랑 뭐가 더 살 덜 찔까요? 내공드려요 안녕하세요^^ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문기업...

살 뺄때 운동 안하고 식단으로만 빼면 잘못하면 요요 오나요?? 안녕하세요^^ 세상을 건강하게 변화시키는 다이어트 전문기업 다이어트 컨설턴트입니다. 다이어트식단을 어떻게...

외형적 변화와 건강을 위해 다이어트를 시작한 지 어느덧 두 달이 다 되어갑니다. 조금씩 맞는 방법을 찾아 보다가 얼마 전부터는 간헐적 단식 중인데 일정 시간 내에...