다이어티팁 Qna 관련 답변 20 페이지

다이어트 시작한지 일주일 정도 되었어요 운동을 규칙적으로 못하는 대신 많이 움직이는것도 도움이 되나요 다이어트 팁 있나요 음식조절 하면서 평상시에 칼로리 소모가 잘...

다이어트 해서 십키로 정도 감량했는데 유지가 문제에요 ㅠㅠ 이제 기숙사 들어가서 식단조절도 힘든데 일반식 먹을꺼구요 운동은 매일 할겁니다! 먹어도 살이 안찌게...

오늘부터 28일 까지 약 3일 동안 하루에 두유 2-3개씩 먹고 1시간 동안 조시앤바믜 운동할건데 이정도면 얼굴살 좀 빠질까요??? 2,3kg정도 빠지나요?? 그 정도이면 충분히 살을...

남자 다이어트 식단표 질문입니다 제가 현재 키185에 몸무게 93인데요 가슴과 뱃살도 많이나오고 다리도 굵고해서 이번기회에 다이어트를 시작해보려고하는데요. 운동은...

명절 다이어트...안먹는게 답일까요? 명절이라 맛있는거 많을텐데...3월에 결혼식이거든요 ㅠㅠ 그래도 명절음식중에 조금 먹어도 될만한거 뭐있을까요? 팁 좀 알려주세요...

다이어트 요요 일주일동안 정말 식단도 빡세게하고 운동도 열심히해서 63.5에서 60.2까지 만들어 놨는데 원래 옛날에 63키로 였을때는 아무리 먹어도 잘 몸무게가...

맥반석(단백질)만 먹고 하루 버티기 샐러드만 먹고 하루 버티기 중에서 뭐가 더 좋을까요? 두 개 섞어서 먹는 게 제일 좋을까요? 안녕하세요^^ 건강한 다이어트를 도와드리기...

작년에 99kg에서 81까지 살을 뺏다가 요요로 88kg까지 쪗다가 현재 다시 빼서 84kg유지중입니다 일요일을 제외하고 모든날 유산소운동 최소30분해서 꾸준히 하고 매일...

제가 키 164에 몸무게가 70이였거든요 근데 일주일 다이어트해서 4키로 뺏는데 치킨 반마리 먹었다고 1키로 뼜거든요... 그래서 지금 다시 쪘는데 겉으로는 살 빠진게 안...

키158 몸무게 58 ㅅㅂ ㅈ같다 살빼는법 추천해주세요 다이어트 보조제 안되고요 운동 같은건 ㄴㄴ 목차 운동 식단 운동 간편하게 할수 있는 운동 추천해드릴게요.저도 이 운동...