3kg빼기 Qna 관련 답변 2 페이지

16 여학생, 체지방 16.3%, 몸무게 51kg 입니다. 체지방 14.5%에 몸무게 48로 만들고 싶습니다... 어떤 운동을 해야할까요? 식단은 지금 양조절 중(ex)프로틴바2...

3kg 감량 할려고 하는데 물 6L 계단 15층 5번 줄넘기 1000개 하고 유산소 운동 3시간 정도 하면 살 3kg 감량 할 수 있을까요? 안녕하세요! 감량에 있어서 제일 영향을 많이...

하루에 3kg 감량 하는 방법 좀 알려주세요! 요요 없이.. 야채나 닭가슴살 위주로 드시면서 유산소운동 꾸준히 해주시면 될것같습니다요잉

중학생인데 확실하게 딱 3kg만 빼는 법 알려주세여 방학 2주 남았는데 2주동안 꼭 빼고 싶어요 ㅜ 안녕하세요 질문자님. 앞으로 2주동안 정말 아래 내용처럼만 해보세요....

저는 키 153~155정도 되는 초5여학생입니다. 키는 괜찮은데 저의 몸무게가 문제죠.ㅠㅠ 바로 제몸무게는 중등비만인 52..입니다 제 다이어트 식단과 운동을 평가해주세요 식단은...

제가 아직 초등학생이라서 일단 식단은 어떻게 할지 고민이고,, 부모님이 살찐거 같으니 다이어트 하라고 하셔서 제가 145cm 43kg 제 생각으론 비만이라 살 빼고 싶기도 하고...

안녕하세요 초6입니다. 몸무게를 빼려고 하루뒤부터 군것질,밥양 등을 많이 줄었는데 0.6kg? 정도 빠지더라구요... 이틀남았는데 1~3kg정도 빼야되거든요? 저희반에 제가 정말...

안녕하세요 현재 여성이고 52.5키로 입니다..49키로를 목표로 하고 있는데 1년안에 3키로를 뺄 수 있을까요? 식단조절은 너무 힘들어서 아침은 원래 안 먹구요. 점심...

제목 그대로 3kg 빠지려면 몇걸음 걸어야할까요 이부분은 개인마자 차이가 있을거 같아요 나이와도 상관있어요 개인의 근육 상태와도 상관이 있고요 그래도 많이 걸으면 빠질...

한 애가 자신이 살 빼야겠다고 했어요 키는 대충 136? 정도 몸무게는 20kg대 후반이래요 근데 저는 키 140에 몸무게 36.5 정도란 말이죠? 그래서 그정도는 마른거 아니냐고...