다이어트근손실 Qna 관련 답변 2 페이지

요즘 살이 찐 거 같아서 유튜브 홈트레이닝 보면서 운동 하고 있는데 어디에 자극이 가야 맞는 건지 모르겠어요ㅠㅠ 팔 운동은 비타민 신지니 영상 보면서 하고 있고 1. 팔 운동...

제가 지금 180/81인데 골격근량41kg,체지방량 20%인데 체지방을 13~4%까지 빼고싶습니다.근데 몸무게 증량을 해서 몸이 커지고싶기도 한데 이 두개를 같이 할수있나요?...

아마 어디든 그럴 것 같은데 헬스장을 가도 몸무게가 많은 사람은 계속 걷게하잖아요? 필라테스도 기계운동보단 몸무게가 많은 사람은 매트운동을 계속 시키나요? 아니면...

... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 우유 보다는 아몬드 브리즈 언스위트, 무가당 두유, 코코넛 워터 등을 추천합니다.

... 살이찔때 한쪽으로만 쏠린다는거는 혈액순환이 제대로 되지 않아서예요~ 우선 혈액순환을 시킨뒤에 마사지를 좀 해주시면 확실히 붓기부터 빠지면서 다이어트도 될꺼예요~

제가 코로나 이후부터 살쪄서 뱃살도 아재뱃살처럼 나오고,가슴도좀 나왔는데(남자)보기가 싫어가주고 살 빼주는것좀 도와두세요 스포츠기타 다이어트 먹지 말라고는 말씀...

제목 그대로 입니다. 제가 방학동안 살을빼려고 하는데 방학이 딱 한달이에요 아래 식단이랑 운동 매일 하면 얼굴살이랑 허벅지 살이ㅡ빠질까요? 여기 나온 운동 아니여도 아침...

다이어트 때문에 프로틴바를 먹으려고 하는데 뭐가 나을까요?

... 다이어트 할 예정인데 맨날 뛰댕기고 그럴겁니다.... 다이어트와 함께 식습관개선을 통하여 면역력 또한 높일... 포만감으로 다이어트 도움, 눈건강 루테인, 제아잔틴, 심혈관...

음,, 얼마 전까진 키에 비해 저체중이었거든요? 솔직히 살이 잘 안찌는 체질이라 먹고싶은거 다 먹고 그랬는데 얼마 전부터 살이 점점 찌더니 3키로가 넘게 쪄버린거에요 한달...