다디어트팁 Qna 관련 답변 19 페이지

안녕하세요 !! 현재 중 2 여학생입니다 저는 키는 156에 몸무게가 55키로에요(54키로 55키로 왔다갔다 합니다) 음 비만이긴 한데 친구들은 비만처럼 안 보인다고 하긴 하구요...

강수 강남이 다이어트 시작한다던데... 어떤 다이어트인가요? 일반인도 할 수 있는 다이어트 방법인가요? 안됩니다.

하루 4끼 7시 닭가슴살 샐러드 12시 다이어트 도시락 3시 다이어트 도시락 6시 닭가슴살 샐러드 먹으면 너무 많이 먹나요.? 워낙 많이 먹던 습관이 있었던지라 3끼로...

근소실 최대한 줄이면서 다이어트하는법 있나요?? 있습니다 몸무게 성별 대사량을 알수없어 보통의기준에서만 언급한다는것을 참고하시면 되겠습니다 근손실줄이면서...

안녕하세요 21살 여대생입니다. 제가 요즘 살때문에 고민이 이만저만이 아닙니다. 고3때 10kg가량이 늘어나서 여태 줄지도 않고, 늘지도 않고 유지가 되다가 최근에 몸무게를...

중3 학생인데 다이어트팁 좀 주세요ㅠㅠ(내공90) 아무래도 학생이다보니 계속 앉아서 먹기만 해서 요즘 살이 부쩍 쪄버렸는데요ㅠㅜ(특히 허벅지랑 종아리...)그래서 다이어트를...

다이어트 시작한지 일주일 정도 되었어요 운동을 규칙적으로 못하는 대신 많이 움직이는것도 도움이 되나요 다이어트 팁 있나요 음식조절 하면서 평상시에 칼로리 소모가 잘...

다이어트 해서 십키로 정도 감량했는데 유지가 문제에요 ㅠㅠ 이제 기숙사 들어가서 식단조절도 힘든데 일반식 먹을꺼구요 운동은 매일 할겁니다! 먹어도 살이 안찌게...

오늘부터 28일 까지 약 3일 동안 하루에 두유 2-3개씩 먹고 1시간 동안 조시앤바믜 운동할건데 이정도면 얼굴살 좀 빠질까요??? 2,3kg정도 빠지나요?? 그 정도이면 충분히 살을...

남자 다이어트 식단표 질문입니다 제가 현재 키185에 몸무게 93인데요 가슴과 뱃살도 많이나오고 다리도 굵고해서 이번기회에 다이어트를 시작해보려고하는데요. 운동은...