키 167~8cm 몸무게 59kg인 중3인데요 .. 제가 쫌 있으면 가족사진을 찍으러 가는데 살이 너무 쪄서요 ㅠㅠ 키에 맞는 몸무게로 빼려는게 아니라 제가 원하는 몸무게로 빼고...
제가 다이어트를 미루고 미루고 미루다가 진짜 하려고 하는데 운동법이 궁금해서 질문합니다. 살을 빼는 동시에 근육운동을 하려고 하는데 필라테스나 요가를 해도 가능한가요?...
다이어트 빈혈 음식 추천 며칠간 어쩔 수 없이 다이어트를 해야하는데 빈혈증세가 와서요... 어지럽고 핑돌고 힘도 없고 그래요....
1일1식 다이어트 하다가 일상생활이 넘 힘들어져서 포기했어요. 기운도 없고 의욕도 없고 하루종일 배만 고프고 굶지 않아도 되는 다이어트 잘되는 식단이 필요해요....
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다이어트 식단 추천해주세요 다이어트 식품 말고, 집에서 쉽고 빠르게 먹을 수 있는걸로요 광고 차단,신고합니다 제가 요즘 실천하고 있는 식단이구요. 아침 10시 정도에...
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다이어트 식단 짜주세요! 집에서 빨리 쉽게 먹을 수 있는걸로요 다이어트 식품 말고. 다이어트 식단 짜주세요! 집에서 빨리 쉽게 먹을 수 있는걸로요 다이어트 식품 말고.
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곧 삼십대를 바라보는 지극히 평범한 남성입니다. 점점 하나 둘 나이를 먹으니, 생활 습관은 같으나 기초대사량 등이 딸리는지 살이 점점 찌고 있습니다... 현재 174에 76...
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다이어트 식단 도시락을 구매하려고 하는데요....온라인 쇼핑몰에 회사가 참 많더라구요 ㅎㅎ.... 혹시 추천해주시는 다이어트 식단 도시락 회사 있나요? 정확한 후기와...
안녕하세요 올해 중1이 되는 여자입니다. 제가 코로나 때문에 집에만 있다 보니까 살도 많이 쪘고 중학교도 들어 가야 하는데 이 상태로는 갈 수가 없어서요.... 그래서...
저는 이번에 중1 올라가는데용... 제가 160/53 이여서 42키로까지 빼려고 다이어트 하려고 하는데요... 식단 괜찮은 지 좀 봐주세요 ㅠㅠ 아침 - 평소대로 점심 - 고구마 한...