실내자전거다이어트 Qna 관련 답변 12 페이지

... 실내자전거 다이어트에 효과 엄청 좋아요 ㅎㅎ 그리고 혹여나 더 많은 칼로리를 같은 시간내에 태우고 싶다면 실내용 트램펄린 추천드립니다....

안녕하세요.. 제가 지금 155cm좀 넘는데 몸무게가 심하게 초과예요... 그래서 다이어트를 하려고 하는데 식단은 조절을 못해서 굶으려고하는대 괜찮은가요?? 제 경험이 도움이...

다이어트 중인데 저번주 5일동안 3키로가 빠졌는데 그 뒤로 8일동안 먹는양도 저번주랑 비슷하게 먹고 군것질도 안하고 일도 했는데 몸무게가 하나도 안빠지고 그대론데...

제가 170에 85로 고도비만입니다. 그래서 다이어트를 해보려 하는데 저에게 가장 친숙한게 자전거더라고요. 그래서 자전거로 다이어트를 해보려합니다. 1. 1시간씩 왕복 13km씩...

정말 다이어트에 효과가 있나요? 안녕하세요? 자전거 다이어트에 도움이 됩니다. 대신 꾸준히 타셔야 합니다. 아울러 실내자전거도 홈트로 하시면 날씨영향을...

제가 다이어트 목적으로 실내자전거 강도 3으로 평균 1시간에서 2시간사이 매일 타고있어요 근데 찾아보니 인터벌이란게 있더라구요 인터벌을 한시간 하는게 더 효과가...

여성이구여 다이어트 하려고 하는데 허벅지 살을 좀 더 집중적으로 빼고 싶은데 살 빼려면 유산소 운동을 해야하니까 사이클을 타려고 해요 근데 제가 다리 운동으로 마일리...

식약처에서는 개구라 라고하고 어떤사람은 보조제 도움된다하던데 머가 맞는건가요? 팩트체크만 해주세여 다이어트 보조제 드시지 마시고 신선한 야채 단백질 위주로 드세요!...

ㅡㅡ;; 1달동안 매일 1시간씩 꾸준히 탔는데 빠지라는 살은 안빠지고 다리가 더 두꺼워졌어요 .. ㅋㅋ 왜이럴까요 ㅠ 근육이 붙었기 때문입니다. 그 근육이 이제 지방을...

운동을 하려고 하는데 회사에서 집까지 도보로 지도 상 한시간 반 정도 걷는게 나을지 집에 실내자전거를 10-15키로 삼사십분 타는게 나을지 모르겠네요 어느것이 칼로리...