다이엍운동 Qna 관련 답변 11 페이지
다이어트(식단+운동)
... 꼭 하체 중심이 아니더라도 다이어트 팁이나 추천 영상 같은것들 답변해주시면... 좋은 다이어트하시면 체질개선도돼서 엄청 살이 안찌는 체질이 되실수있으니...
179.5/69.5 골격근량33 운동 식단 루틴
안녕하세요 키 179.5에 몸무게 69.8 골격근량 33 체지방률16 좀 넘습니다 운동은 3분할로... (Ex)하루는 다이어트및 건강식3끼 하루는 다이어트및 건강식 2끼 일반식1끼 또...
헬스 튼살
안녕하세요 22살 남성입니다 최근 살이 너무 많이 쪄서(8-9키로정도) 한 달 전부터 헬스를 시작했는데 다이어트 목적이다 보니 중량치고 이런것도 안하고 해도 가슴이나 등...
다이어트(식단+운동)
... 꼭 하체 중심이 아니더라도 다이어트 팁이나 추천 영상 같은것들 답변해주시면... 질문에 도움이 되는 답변이길 바랄게요 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 중요합니다.
다이어트질문
다이어트할때 냉수보단 정수가 더 좋은가요? 크게 차이는... 때문입니당 다이어트는 저탄고지만 하신다면 문제없이... 좋은 다이어트하시면 체질개선도돼서 엄청 살이 안찌는...
단기간 다이어트
... 운동 싸이클도 적어주시면 감사하겠습니다. 다이어트 좀 도와주세요… 인터벌 트레이닝 추천드려요 빨리달리고 느리게 달리고 하는운동이에요 유튜브에 가이드 치면...
다이어트 식단
... (국물 포함) 알탕 100g + 흰쌀밥 100g <(다이어트 기준)... 짜봤는데(?), 다이어트는 처음인지라 잘 되려는지... 좋은 다이어트하시면 체질개선도돼서 엄청 살이 안찌는...
태그: 다이어트식단, 다이어트, 다이어트계획, 다어어트식단추천, 닭가슴살, 칼로리, 닭가슴살식단, 닭가슴살다이어트
노래 근육
... 근육운동 할 때처럼 배 근육이 찢어지는 느낌은 전혀 없고... 운동 할 때처럼 찢어지는 느낌이 들 때까지 해야지만 근육이 성장하나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동...
몸은 말랐는데 볼살이 많음
... 그림 너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋ 볼살만 확 빼는 방법은 단기다이어트가 좋은데 계란다이어트 추천드려요 대신 계란 좋아해야 성공하기 쉬움... https://happy.happymetal7.com/56