다이어투 Qna 관련 답변 11 페이지

... 건강한 다이어트 식단 제안 1. 1개월에 10kg 감량 가능성... 건강한 다이어트 식단 제안 현재 제시된 식단은... 건강하고 지속 가능한 다이어트를 위해서는 다음과 같은...

2주동안 다이어트를 하려는데 단기간이여서 빡세게 하려 합니당 아침은 원래 잘... 건강에 안좋다 요요 온다 이런 말 하실거면 제발 오지마세요 2주동안 다이어트를 하려는데...

매일 아침 공복 유산소운동 1시간 아침은 안먹고여 (간혈적단식 16:8) 점심은 일반식(단백질도 조금 섭취) 저녁에 유산소운동 1시간 이후 저녁식사 (일주일에 3번에서 4번은...

... 16:8 간헐적단식으로 근육량 증가+다이어트를 하려고... 근육량 증가+다이어트 목적으로 하려는데 칼로리를... 16:8 간헐적단식으로 근육량 증가+다이어트를 하려고...

... 올해 1월부터 3월까지 총 7~8kg을 감량했습니다 그 뒤로 쭉 유지중이구요 다이어트와도 연관이 있을 수 있나요?? 추가적 증상으로는 피곤하고 눈 충혈이 살짝 있습니다...

... 16:8 간헐적단식으로 근육량 증가+다이어트를 하려고... 근육량 증가+다이어트 목적으로 하려는데 칼로리를... 보조제 도움을 받는게 나을거같아요 전 다이어트할때...

운동 끝나고 프로틴 먹는 이유가 무엇인가요? 프로틴도 살이 찌지 않나요? 프로틴 먹고 바로 밥 먹어도 되나요? 운동 후 프로틴 섭취는 매우 유익할 수 있습니다. 근육 회복과...

거의 일주일동안 하루에 한끼만 샐러드나 샐러디 랩 먹으면서 많이 돌아다녔습니다... 살도 엄청 빠졌고요... 그런데 그제, 어제, 오늘 3일동안 폭식을 해버렸어요. 그제 : 아침...

제가 지금 다이어트 중인데 식단과 함께 보조제를 섭취하고 있습니다 운동도 조금씩 같이 하고 있구요 근데 최근에 씻을 때 머리 감다가 갑자기 너무 힘들어서 씻다 말고 쪼그려...

현재 대학교 1학년이고 2달정도된 헬린이라서 무분할로 1시간30분 정도 주 4회정도 진행중입니다 174에 87키로 정도 됩니다 비만으로 나오더라고요 이번 여름방학때 10키로이상...