다이어트특방 Qna 관련 답변 10 페이지

164/60kg에서 54kg까지 실내사이클 타면서 다이어트해서 뺏습니다. 48kg이 목표인데 닭가슴살 먹으면서 건강하게 다이어트하는 방법 없을까요? 우선 유산소 중심으로...

싹다 몰아보기처럼 해보면 효과가 더 잇을까요 괜히 섞어서 했다고 더 효과가 없는건아니겟죠. 보디빌딩, 파워리프팅을 하는 전직 트레이너, 현직 물리치료사 김태환입니다....

빼드라로 다이어트 하려는데 효과 있을까요??ㅜ

생리 시작해서 식욕이 폭발하는데요.. 토 일 이모집가면 이모가 맛있는 거 다 사줄 예정이라고 해요.. 조절하면서 먹고싶은 거 먹어도 될까요? 안녕하세요. 대한의사협회...

제가 학생이라 운동할 시간도 없고 그나마 계단오르는거 정도 했었는데 무릎이 좀 안좋아서 그 마저도 못하게 되었어요ㅠㅠ 근데 제가 몸무게에 비해 근육량이 적어서 배랑...

... 78kg까지 다이어트를 성공한적이 있었는데요 그당시... 더는안되겠어서 다이어트를 시작했는데요 요요현상이... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다....

중학생인 제가 예전부터 다이어트하고 지금은 유지하면서 운동하는데 배가 정말 안... 그렇다고 밥을 안 먹으면 갑자기 살찌고 입 터질까봐 다이어트식단 요리 따라해서 먹거나...

단기 다이어트 중인데 아침 8시 정도에 일어나서 야채랑 삼겹살 조금 먹는건 좀... 단기 다이어트 중인데 아침 8시 정도에 일어나서 야채랑 삼겹살 조금 먹는건 좀...

배랑 엉덩이 허벅지 살 위주로 빨리 빼고 싶은데 헬스장에서 어떤 운동기구를 몇 분 동안 하면 되나요?? 복부, 엉덩이, 허벅지 등의 특정 부위의 지방을 효과적으로 줄이기...

저는 먹어서 쪄야하는 사람이 아닌 체질인가봐요.. 먹으면 살 금방찌는 음식도 먹어봐도 마른몸에 독소만 쌓여가는거같아요... 남들은 살찌는 음식먹으면 전체적으로...