거여도옜 Qna 관련 답변 10 페이지

... 체형교정과 pt전문적으로 하는곳있으면 추천 부탁드리고 아니면 혼자서 할수 있는 스트레칭 알려주세요 혼자 극복할수 있을까요 ㅜ라인업 자세 계속 잡으면 도움 될까요?...

왼쪽팔에 힘이 오른쪽에 비해 덜 들어가요 그래서 근육통도 왼쪽은 별로 안오고 오른쪽만 오는데 왼쪽팔임 어케 길러요? 왼쪽팔에 힘이 오른쪽에 비해 덜 들어가요 그래서...

... pt를 받으실때는 본인이 입으시기에 편한 옷으로 입고 가셔도 되서 달라붙지 않아도 편한 반팔티셔츠를 입고 가셔도 좋습니다 보통은 나이키, 아디다스 같은...

태그: pt

다이어트를 하려는데 헬스장 기구 사용법을 몰라서 PT를 받으려고 했거든요!... PT (유산소 포함) 2. 유산소 + 필라테스 어떤 게 더 효율적이고 추천하는지 답변...

다이어트를 하려는데 헬스장 기구 사용법을 몰라서 PT를... PT + 필라테스 2. 유산소 + 필라테스 어떤 게 더... 몰라서 PT를 받으려고 했거든요! 제가 자세가 안 좋은 편이라...

피티 20회 받으려는데 주 몇회 하는게 좋을까요?? 헬스장은 매일 갈 예정입니다 트레이너분의 스케줄도 한번 봐야겠지만 주 2회에서 3회정도가 적당합니다! 그리고...

태그: 피티, pt

운동을한지 1년정도 되는 헬린이 입니다. 평균 주 2회정도 10~15개 3세트 / 3 가지 어깨 가슴 2분할 정도 합니다 ( 30~40분소요) 체중은 약간 빼고싶지만 회식 및 많은...

안녕하세요 ! 제가 수내역쪽으로 이사를 왔는데 마른편이라 근력 향상을 위해 운동을 하려고 합니다. 새로운 동네라 잘 몰라서 그런데 추천 좀 새주시면 감사하겠습니다 !!...

행당동이나 왕십리 쪽에 pt 좋은곳 있을까용..? 직장이 왕십리역 근처여서 헬스장을... 그리고 PT도 생각하고 있어요~ 운동을 한번도 안해봐서 기초부터 잘 알려주는 곳이었으면...

... 후 PT를 받는게 효과적인가요 아님 PT를 병행하며 유산소에 식단조절까지 하는 것... PT를 병행하며 유산소에 식단조절까지 하는 것이 더 단기간에 잘 빠질 수 있겠죠. ㆍ...