간헐적단식 Qna 관련 답변 10 페이지

단식할 때 잔트 먹어도 되나요?? 어제 폭식해서 좀 단식 시간 길게 갖고 운동 하려고 하는데 잔트가 식욕 억제 효과도 있고 운동 능력도 좀 높여준다고 들어서요...! 녕하세요...

... 1번처럼 규칙적인 식사가 다이어트에 도움 될까요 2번처럼 간헐적단식이 더 도움될까요. 다이어트가 주된 목표 입니다. 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담...

제가 18:6 간헐적 단식을 하는중인데 아침, 저녁은 안먹고 점심은 균형있게 먹고 6시... 못드리지만 간헐적 단식 중엔 격한 운동은 추천드리지않습니다 들어가는 영양소와 양이...

16:8 간헐적 단식하는데요 1시부터 3시까지 먹었어요ㅠ 폭식인가요? 첨엔 키토김밥 한줄에 샐러드, 바나나 한개 먹고나서 미주라 토스트에 땅콩버터발라먹고 .....

다이어트 관련 정보를 보다보면 신진대사를 높이는 데에는 조금씩 여러번 먹는게 좋다고 하는데 또 다른 정보는 간헐적 단식과 관련해 다음식사까지 4시간 공복유지하는게...

... 간헐적 단식을 할 때 아침에 탄수화물 섭취를 하지 않는... 간헐적 단식의 목적과 방법은 다양하며, 개인의 생활... 적응 기간: 간헐적 단식을 시작할 때 처음 몇 주는 몸이...

얼굴살때문에 16대 8로 시작을 해보았는데 점심 12시부터 저녁 8시까지만 먹고 나머진 공복중에 운동도 곁들이고 있습니다. 공부빡세게 한날엔 집오면 너무 배고파서 9시쯤에...

요즘 살이 쪄서 간헐적 공복을 시작했어요 문제는 제가 요리사라서 중간중간 만든 요리의 간을 봐야합니다 보통 티스푼의 반정도 떠서 맛보구요 최근엔 간헐적단식 시도한다고...

저가 살을 급하게 빼야해서요 18일부터 26일까지 빼야해서요 1일1식 하고 저녁에 집에서 하체운동보면서 하면 하체 빠질까요?? [질문] 1일 1식 이렇게 하면 살...

간헐적 단식중에 디카페인 콜드브루 마시는 거 단식에 지장 가나요? 없습니다 드셔도 됩니다