10kg다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 예비중3 비만 여중생입니다. 현재 키 165에 몸무게 83~85사이 왔다갔다 합니다. 초6때 70kg에서 65kg까지 뺐었는데 중1 가을인가 여름인가 그때 지방간이라는 사실을...

한달만에 -10kg 하는 방법 있을까요?? 키는 161cm , 몸무게는 60kg 중1 여자입니다ㅏ 아침은 조금 먹고 , 학교 급식 나오는거 먹고싶은만큼 먹고 저녁은 안먹고 간식같은거도...

148cm에 46~47kg 왔다갔다하는데 좀 공부 잘하는데 예쁘기까지 한 애가 되고싶어서 다이어트 할거예용ㅇ 참고로 성장판 거의 닫혀서 가망 없어열~~~ 키크자는 소리 그만해주세여...

개강이라 슬슬 살 좀 빼면서 가능하면 키도 더 크고 싶은데 기름진 음식이나 군것질 줄이면서 물 많이 마시고 운동 꾸준히 하면 충분히 효과가 있을까요? 피부탓도 있고...

목표 - 2개월에 10kg 빼기 :) 하루에 1시간 ~ 2시간 정도에 유산소 운동을 하고 싶은데 어떤 운동이 가장 효과가 좋은지 잘 모르기도 해서 추천받으려고요 :0 ↓ 이런 게 포함된...

안녕하세요 제가 한달동안 10Kg을 강럄 하고 싶어서 계획 가지고 왔어요 제 키158 몸무게 54.6 원하는 몸무게 45 추가로 물1.5L마시기 1주차 아침 고구마1개/점식 일반식...

제가 장기다이어트는 다 실패해서 단기다이어트로 빼고(5kg정도?) 유지하고싶어요. 학생 단기다이어트 방법이랑 유지방법 알려주세요. 어느 날짜에 맞춰서 빼고싶은게아니라...

안녕하세요 중1입니다.. 제가 172에 73이에요.. 원래는 69~70욌다갔다였는데.. 갑자기 쪄버렸네요.. 2주안에 많으면 10키로 이상 적어도 7키로는 빼고 싶어요 ㅠㅠ 어떻게 하면...

체중이 갑자기 10kg이상 늘었는데 효과적인 다이어트방법이나 운동법있을까요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트 전문 컨설턴트입니다. 체중이 갑자기...

키 165 67~68인 학생인데요 제가 엄청 심한 하체 비만에 상체에 숨겨진 팔뚝살도 심하고 살이 엄청 붙어서... 중간고사 끝나고 여름 되기 전에 한 달 동안 PT 다니려고 하는데 한...