현미밥다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

현미를 삿는데 부드러운 현미라는데, 기존에 먹는거랑 색도 찰기도 달라요 이거 현미 맞나요? 다이어트 중인데 먹어도 될까요? 네~ 제가 보기에는 현미가 맞습니다.걱정마시고...

현미밥 일주일정도 먹었는데 살이 3키로 불었습니다... 흰쌀먹었을때랑 똑같은양 풨는데 평소먹는양의 현미밥은 반만 먹어야하나요? 먹는양은 똑같은데 왜 건강하다는 현미밥...

다이어트 중인데 현미밥을 백미랑 몇대몇 비율로 섞어서 지어야하나요? 혹시 현미만 지어서 먹으면 문제가 되나요? 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다....

다이어트 중인에 요즘 오트밀이 뜨더라구요 근데 칼로리가 꽤 높던데… 그래서 한 번 먹을 때 30-40g으로 먹으라고 하더라구요 햇반 현미밥은 130g이던데 칼로리도 별 차이...

다이어트 할 때 탄수화물 섭취량이 순탄수만 말하는건가요? 현미밥 100g이면 몇 숟가락 정도 되는 건가요?? 안녕하세요, 네이버 지식iN 영양관련 전문 상담영양사...

근데 소화기관이 안좋아서;;;; 현미밥이 위에 안좋다고하는데 다이어트할때 쌀밥을 먹어도되띾요 ㅠ 다이어트 식단은 탄, 단, 지 영양 밸런스 맞추시고 제한된 칼로리 안에서...

기초대사량이 1000보다 낮아요 요리를 해먹을수 없는 환경에서 식단을 어떻게 해야할지 고민이라서요 아침 : 오트밀 50g 다먹거나 1/3남김 점심 : 삼각김밥 1개, 닭가슴살 100g...

안녕하세요! 다이어트를 하려고 헬스와 식단을 하려고 하는데 현미밥과 발아현미밥의 차이가 무엇인가요..? 다이어트에는 현미밥 or 발아현미밥 둘중에 어느것이 더...

밥 지어서 소분해가지고 냉장고 냉동고 둘 중 어디에 둬야 할까여ㅠ?냉장고 냉동고 둘 다 넣으면 며칠안에 먹어야 하나여ㅠ 내일 먹겠다 또는 내일 볶겠다 냉장고 두고두고...

운동 및 다이어터 입니다. 현재 현미밥 100g을 먹고있고 가끔 밥대신 오트밀 30g 먹고 있습니다. 오늘부터 현미밥 양이 줄어 현미밥 80g만 섭취 가능한데 그럼 오트밀은...