식단짜기어려워요

... 환경에서 식단을 어떻게 해야할지 고민이라서요 아침... 위의 식단에서 닭가슴살이나 계란을 빼고 밥 종류를... 식단에 대한 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 더...

... 다이어트 식단 짜기가 어려워요 안녕하세요 몸 스펙이 나이 28 키 175 몸무게 113 체지방 40 골격근 40 입니다 아침 오트밀 30g 미역 2스푼 계란 2개 닭가슴살 1개 간장2스푼...

다이어트식단 짜기가 어려워요 도와주세요 인터넷 보고 다이어트 식단 후기 등 참고 하여 진행하고 있지만 어렵네요.. 아침 바나나와 두유를 갈아 마시고 한달간 매일...

... 다이어트 식단을 고민하시고 계시는군요! 그러시다면 무리한 방법보다는 하루3끼 규칙적인 영양소갖춘 식단을추... 조금더 자세한 식단이 궁금하시다면, 프로필을...

... 2주일째 운동과 식단조절중인데 현재 2키로 빠져... 그리고 식단은 하루 1000칼로리 전후로 맞춰먹고있어요.... 이럿것 먹으면 식단일기장에 빨간동그라미쳐놓고 담엔...

... 식단표 짜기가 너무 어려워서요. 그리거 다이어트 좀 하려구요. 많은 식단표 부탁드려요. 1.탄수화물 운동전: 빠른단당류(단순한구조로 분해가 빨리일어나 에너지를공급...

... ㅜ 밥을 항상 사먹어야 되는데 식단 짜기가 정말 어렵습니다 생식을 배달 시켜 먹을까요?? 운동도 이제 정말 미친듯이 할려구요 고수님들의 많은 조언 부탁드립니다 요새...

... ng/b6hmOW ☞영양제 정보☜ 오메가 3는 불포화 지방산은 체내에서 합성되지 않아서 음식으로 섭취해야 하는데, 다이어트 식단중에는 따로 먹기가 어려워...

... 당뇨환자라서,, 당뇨 식단표 짜고 있는데 정말 머리가 터질 것 같습니다,, 진짜 당뇨 식단표 짜시는 분들 정말 대단해요,, 하루 짜기도 벅찬데,, 이걸 매주 짠다는 게,,, 당뇨...

도왓줏세용 5월 제철음식 포함해서 식단을 짜야하고 그 음식 쓰는 순서도 지켜야 한다고 하는데 아 너무 어려워요 알려주세용 ㅠㅠ(5월 제철음식도 포함 해야해요)...