헬스장다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 제가 1대1 P.T를 받고 싶은데요 혹시 잘가르쳐주시는 곳이나 꾸준히 다닐만한 헬스장이 있을까요? 가격은 상관없구요 알고계신분 좀 알려주세요~~~

제가요 헬스를 다니는데 아킬레스건염에 걸렸는데 근데 지금 다이어트중이라 운동을 하루라도 안하면 되게 막 살찔까봐 걱정이되고 그러거든요 근데 지금 많이 걸을수도...

헬스장을 다니고 싶은데 시선이 너무 의식되서 다니기 힘들어요 ㅜㅜ 이런 사람들 많을까요 극복 방법 없을까요 저도 똑같이 3년 전 비슷한 문제를 경험하면서 스트레스 받은...

제가 160에 42정도 되는데 이때까지 운동은 해본적은 없는데 방학이기도 하고 뭐라도 해보고싶어서 헬스를 하고싶은데 제가 먹는게 다 얼굴살로 가서 너무 스트레스 인데...

나이먹고 살만 뒤룩뒤룩 쪄서.. 키174cm에 몸무게 99kg 입니다 배도 나왔지만 전체적으로 살이 쪘습니다 살 찌니까 서서 바닥 손도 안닿네요 이렇게 살다간 죽을수도 있겠다...

살 빼는거 플러스 근육 키우려고(기초근력) 헬스장에 다니려고 하는데요, 이번 연도 초에 발목을 다쳐서 지금은 거의 완치된 상태인데 아직 달리는게 이상해요. 그럼 PT를...

160에 47kg인데 몸에 근육이 너무 없어요ㅠㅠ말랑말랑 그 자체 뚱뚱한 편은 아닌데 날씬하지도 않은 그냥그런 일단 운동 한번도 배워본 적 없구요.가끔 아주...

... 개인마다 다를 수 있으니까, 헬스장에서 전문가와 상담하면 더욱 좋을 거예요. 그들이 당신에게 맞는 식단과 운동 계획을 제시해줄 거에요. 헬스장 다이어트 화이팅하세요! .

안녕하세요 저는 헬스장을 다니고 있습니다 제가 살을 쫌 빨리 빼고싶은데 어떤 운동을 열심히하면 되는지 자세히쫌 알려주세욤ㅠ 빨리요 급해요 개학까지2주 하고 쫌...

이번에 다이어트 할려고 헬스장 가보려는데 헬스장을 한번도 안가봐서 몇가지 질문에 답해주세요 1.헬스장에 가고싶은 시간 아무데나 가도 되나요? 2.몇시간만 운동할 수...