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저는 삼일전부터 다이어트를 시작했고요, 매일 유산소 + 허벅지 다이어트 영상을 따라했는데 진짜 다리가 후들거립니다.. 제가 동작을 잘못하고 있어서 아픈건가요, 아니면...

허벅지 다이어트 20일 넘겼는데 허벅지가 라인도 안 보이고 그대로 입니다. 이지은 다이어트 땅끝 등등 여러가지 하면서 스트레칭도 하는데 안 빠지네요.다른 사람들은...

... *질문 리스트 -하체 앞벅지 발달형 운동 법 -올바르게 걷는법 -체지방 빼는 법 -식단 하는법 -코어 근육 운동 법 -기초대사량 높이는 법 하체 다이어트 도움되는 운동기구...

상체는 말랐는데 허벅지랑 엉덩이가 너무 두꺼워서 고민입니다. 러닝머신같은 유산소도 많이 했는데 몸무게는 위에서 빠지고 밑은 오히려 엄청 굵어지네요 하체 살을 확실히...

제가 막 비만이거나 통통편도아니고 마름-살짝통통정도 체형이에요 근데 몸무게는 그대론데 요즘 배도살짝나오고 다리도조금굵어지고 팔뚝도좀 굵어진느낌..? 근육이없거나...

제가 매일 인터벌달리기 하는데 전체적으로 살이 많이 빠지긴했는데 왜이리 하체만 이렇게 두꺼워 보이는건지 ㅜㅜ 뭐가 잘못된건지 모르겠어요..걷기를 해야할까요? 뭐가...

단기간에 빨리 살빼고싶어서 고딩이지만 불구하고 음악줄넘기 이제 다니는데요..살빠지는데 효과가 좋나요? 또 단기간에 빨리 뺄수잇을까요..??ㅜㅜ 제가 하체비만이라 반바지...

강남역 20대 초반/여 하체다이어트 중학생 때부터 허벅지와... 경우 하체다이어트 방법이 없을까요? 병원 위치 | 병원... 하체다이어트 방법이 궁금하시군요. 우선 하체에 살이...

키 163에 몸무게 58키로인 여자입니다ㅠㅠ 제가 팔과 다리에 살이 좀 많이 있는편이에요. 여름이 다가오면서 짧은 옷들을 입기 시작하는데 다리살과 팔뚝살이 거슬리고...

6.15일부터 시작해서 지금까지 다리살을 빼고 있는데요 한 일주일정도 단식하면서 다리 운동하고 그래서 5키로 정도 빠졌는데 살만 5키로 빠지고 눈바디는 뭐 다를게...