필라테스다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

160에 47 48 왔다갔다하고 체지방률 32% 나왔어요….몸무게에 비해 많은편인가요…ㅠ 필라테스 중이고 몸무게는 45까지만 빼도 괜찮을거 같은데….체지방률만 줄이는법...

학생이고 학원 끝나고 운동하는게 너무 컨디션에 따라 하게되서 안할때가 많아져서 운동을 다니려고 하는데요 부모님은 필라테스를 다녔으면 좋겠다고 하시는데 전 복싱이나...

다이어트 하려고 한달 내내 필라테스 갔는데 오히려 2키로가 쪘는데요 필라테스 선생님은 근육이 붙어서 2키로 체중이 올라간거라하던데 원래 45키로였는데 47키로로...

다이어트 하고 싶어서 수영 배우고 필라테스도 배우고 싶은데 수원에 필라테스랑 수영 같이 하는곳 있을까요? http://www.sports-island.co.kr/bbs/content.php?co...

안녕하세요 제가 초6인데 살도 쪄서 다이어트도 할겸 자세교정도 할겸 필라테스를 시작하려는데요 1. 초6이면 키즈반에 들어가야하나요?? 아님 성인?이랑 같이 할 수도...

아침에 필라테스 할려는데 괜찮은 곳 있을까요? 처음하는거라 잘 알려주시는 곳 있으면 좋을거같은데 구로디지털단지역 근처에 새로 생긴 호기필라테스 추천...

16살 155/48 여학생이고 다이어트를 하고 싶어서 유산소, 식단 조절을 병행하며 필라테스를 할까 하는데 필라테스를 하면 살이 빠지지는 않고 살이 근육으로 바뀌는 경우가 많아...

안녕하세요 제가 다이어트중인데 유산소랑 홈트정도 하고 있어요 근데 필라테스를 같이하면 몸매라인이 정돈되고 되게 이뻐진다하드라구용 제가 딱봤을땐 뚱뚱해보이진...

슈퍼 맵찔이 1입니다 지난번에 마라탕 3단계 먹고 장염걸려서 2키로 빠졌어요 한달 동안 일주일에 한번씩 마라탕 3단계를 먹으면 8키로가 빠지겠죠? 물론 장염 걸려서 빠진...

... 할 수가 없어서 다시 살이 찌는 악순환이 올 수 있거든요. 아래 링크는 필라테스 다이어트 효과에 관한 내용이니 한 번 읽어보시면 도움되실 거예요. 필라테스 다이어트 효과