푸쉬업 Qna 관련 답변 1 페이지

... 풀업과 푸쉬업을 슈퍼세트로 진행해주고 있습니다. 샤워를 하면서 광배를 빼보면... 이대로 풀업과 푸쉬업 슈퍼세트만 하면 정말 어깨가 더 처질까요.. 또 미는 운동으론...

... 인터넷 찾아봐도 어깨나 손목 얘기만 가득하고 고관절과 팔굽혀펴기, 푸쉬업에 대한 얘기가 없어서 질문합니다. Q1. 팔굽혀펴기를 하면 고관절에 무리가 갈까요? (움직이진...

푸쉬업하고 나서 처음엔 팔이 안 아팠는데 이틀째는 팔은 안 아픈데 팔을 살짝만 들어올려도 옆쪽에 갈비뼈가 진짜 미칠듯이 아파요 누가 위에서 세게 누르는 느낌이에요 왜...

제가 옛날부터 운동을 꾸준히 해왔는데 그 중에서 푸쉬업을 하다가 궁금즘이 생겼습니다. 제가 푸쉬업을 옛날부터 꾸준히 해왔는데(한 3년?) 푸쉬업이 아직도 30개를 못넘어요....

중3 남학생입니다ㅏ 제가 집에서 홈트를 복근이랑 가슴운동 하고 스쿼트 100개씩 하는데 키에 영향을 주나요 키크는데 방해가 되나요 아님 도움이 되나요 안녕하세요, 네이버...

... 푸쉬업 1개도 못하는데 잘하는법이랑 식단도 해야할까요? 그 나이때 잘먹어야된다 그러지말고 살빼는법 알려주세요 애들이 맨날 놀려요.. 안녕하세요. 네이버 지식인...

푸쉬업 갯수 한번에 100개를 하고 싶어 찾아봤더니 실패지점이라는게 있던데 이 실패지점이란것은 연속으로 한번에 계속햐야 효과가 나타나는건가요 아님 중간에 엉덩이를...

... 너무 말라서 운동 좀 하려고 푸쉬업 해보려고 하는데... 싶습니다.푸쉬업 말고도 저같이 운동 초보가 할수 있는 쉬운 운동들 알려주시면 감사하겠습니다. 푸쉬업이...가장...

... 너무 스트레스인데 푸쉬업 말고 다른 운동을 해야 하나요? 어깨가 굽은거 때문에 그런거 같긴한데 오른쪽 어깨만 쳐져 있어서 교정부터 해야 하나요? 안녕하세요....

다이브 봄버 푸쉬업 자세랑 어디가 키워지는건지 알려주세요 다이브 봄버 푸쉬업은 푸쉬업 동작에 다이빙 동작을 결합한 운동입니다. 이 운동은 가슴, 어깨, 코어 근육을...