전신유산소운동 Qna 관련 답변 1 페이지

... 지금 완전한 거구인데...ㅠㅠ 집에서 할수있는 전신유산소운동 생각하고 있거든요~ 제가 힙도 굉장히 크고 팔뚝..허벅지..특히 출산후 뱃살이 안빠져서 아직도 임신중이냐는...

... -20kg 목표인데 부분 운동은 언제쯤하면 좋을까요 전체적인 살을 빼기 위해서는 전신 유산소 운동이 효과적입니다. 따라서 먼저 전신 유산소 운동을 시작하는 것이...

14 164 58 남자입니다.8월 마지막주 정도까지 다이어트 겸 복근 만들기 하려는데 몸 슬림하고 잔근육 좀 있게 만드려고 하는데 매일 아침마다 운동 하려고 하는데 (전신)유산소...

... 체지방감량에는 전신유산소운동이 훨씬 효과적인 것이 맞습니다. 하지만... 현재 그정도로 살이 찌신 것은 아닌 것으로 보입니다만 전신유산소운동을 하면서 단백질요구량이...

... 다리 막 굽었다 폈다 하구 손잡이 같은 것도 달려있었어요 엑스킹 전신 유산소 운동기로 버전은 두 가지입니다. ☆ 2021년형 : 128,000원 - 일자형 손잡이 / 등받이 롤러...

근육 + 지방형 하체비만인데요 근력성 유산소 운동 1시간 + 식단 해주고 있는데 홈트 유산소 운동 영상 안에 사이드 스쿼트 부분 많이 나와서 따라하는데 괜찮나요? 근육 + 지방...

홈트로 신지니님 전신 유산소 운동 30분 하면서 식단도 같이 하는데요, 처음엔 잘 빠지다가 치팅데이 때 너무 막 먹어서 다시 도로 쪘어요 다시 마음 다 잡고 운동해보려고...

땅끄부부 전신유산소운동을 하면 허벅지 안쪽살이랑.승마살도 빠질 수 있을까요? 네 빠집니다 다만 허벅지 안쪽살이나 승마살은 제일 빼기 어려운 살이라고 알려진 만큼 시간은...

요즘 코로나땜시 마스크 끼고 헬스질하는 게 싫어서 아예 홈짐을 차렸는데 러닝머신은 살돈은 없어가 대체할만한 유산소운동 추천좀 부탁드립니다. 친구추천은...

그 있잖아요 집이 자전거같이 생겨서 타면서 하는 운동기구가 있는데 그 기구를 하면 전신 유산소운동이 될까요..? 아니면 그냥 다리만 되는건가요 그리고 성장기인데...