유지어터간식 Qna 관련 답변 1 페이지

6월달부터 다이어트를 그만하면서 유지어터하려고 하는 기념으로 아침에 아이스크림을 먹고 싶은데요 공복에 바로 아이스크림 먹으면 혈당스파이크 칠거 같아서ㅠㅠ...

유지어터인데요 빵을 만들어먹고 싶어서 아몬드가루를 샀는데 시나몬가루나 베이킹파우더 같은 건 없어서 바나나, 고구마, 단호박, 오트밀, 아몬드가루, 우유(두유)...

안녕하세요. 다이어트(유지)중 먹을 수 있는 간식 추천 드립니다. 삶은계란, 호두, 아몬드같은 견과류나 그릭요거트, 아몬드 가루랑 프로틴 파우더로 빵 비슷한걸 만들어서 먹긴...

뭐든 많이 먹으면 살이야 찌겠지만 이 과자 성분 유지어터 중 먹어도 괜찮을까요?? 설텅이 함유되서 좀 그렇긴 한데 영양정보 표를 봣을 땐 당류가 크게 높지는 않아서요...

점심만 먹는 1일 1식 했었고 이제 유지 하고 싶은데 3시~4시 사이 일반식 배찰때까지+후식 조금 7시~8시 사이 양배추+닭가슴살이나 계란후라이 로 시작해서 적응되면...

곧 개학을 앞둔 여고생입니다. 제가 방학 동안 살을 열심히 뺏는데 긱사생이라 아침,저녁 식사 비용이 나가서 세 끼를 다 먹어요. 그래서 다시 살이 찔까 봐 두렵습니다. 학교...

유지어터인데 올리브영에 파는 글램디바이오 곤약젤리 하루에 2개 먹어도 되나요? 간식용으로 먹을려고요! 칼로리 걱정없고 나름 맛도 있어서 저도 간식용으로 즐겨 먹곤해요...

철저한 식단과 주 3회정도 운동으로 6kg 감량했는데 고3이다 보니까 먹을게 너무너무 땡겨요.. 근데 또 예전 통통했던 시절로 돌아가기는 싫고ㅠㅠ 현재 점심 일반식반 , 저녁...

일주일에 과자나 빵, 떡 아이스크림 같은 주전부리들을 얼마나 하시나요,? 과일 김과자 고구마 무설탕아이스크림 견과류 정도 먹어요. 칠성사이다 플러스도 마시네요.

키 156.6 몸무게 38.9인 17살 여학생입니다 몸무게가 62키로에서 38.9까지 뺐는데요 제가 다이어트를 2020년 여름 때부터 시작해 지금까지 유지하고 있는데요 유지할 때...