동대문구 청량리동 30대 중반/여 한의원 진짜 요즘 여름처럼 너무 덥더라구요.. 아무래도 여름맞이 다이어트를 해야할 것 같은데 지금부터 꾸준히 하면 될까요? 제가 운동은...
운동도 열심히 하고 식단도 나름 열심히 하는데 살이 안 빠져요.. 여름에는 저체중이였는데 심지어 그땐 식단도 안했고 운동도 안했는데 겨울 되니껀 갑자기 살이 6kg 쪘어요...
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다이어트를 하는데 여름이라 힘이 많이 드네요 운동도 시원한 시간에 하고 있고 그런데 변비도 생기고 피부도 안좋아지고 다이어트를 해보신분들 좋은 자기만의 팁 주세요...
여자입니다 작년 여름에 딱히 다이어트를 한건 아니였는데 새로운 일을 하다보니 힘들고 밥맛도 없더니 10키로가 빠졌는데요 문제는 잘안챙겨먹고 스트레스때문인지 면역력이...
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매번 실패하는데 성공하신 분 있나요 뭐 먹으면서 다이어트해요 대채 안녕하세요 :) 저는 다이어트 영양제 먹으면서 간단한 운동해요! 최근 락토페린이 비만 및 다이어트에...
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다이어트 시작하려는데요, 근데 이렇게 더운 날 식단조절 한다고 적게 먹으면 더위 먹거나 하지 않나요? 여름 식단조절 어떻게 해야되나요? 막상 시작하려니 어떻게...
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갱년기 때문에 죽겠네요.. 날도 덥고 컨디션도 좋지 않아서 요즘 입맛도 없고 그래서 밥도 잘 안챙겨 먹는데도 살이 너무 찌네요.. 혼자서는 도저히 방법이 없어서...