맞아요! 다이어트 잘못하면 오히여 몸상하고 면역력 다 떨어져요...! 그래서 영양제 꼭 먹으셔야합니다
최근 락토페린이 비만 및 다이어트에 좋다고 알려진 후 찾으시는 분들이 많습니다.
락토페린이 뭐냐면
락토페린은 사람의 초유와 젖소의 초유 등에서 나오는 항바이러스, 항균 물질입니다.
특히 아이를 출산한 후 1주일 동안 분비되는 초유에 가장 많이 포함되어 있습니다.
이때 아이가 외부 균에 감염되는 것을 막아주는 물질입니다.
락토페린의 가장 중요한 효능 3가지.
1. 락토페린은 몸속 염증을 예방하는데 효과적입니다.
72시간 초유에 가장 많이 함유되어 있을만큼 면역에 좋은 성분입니다.
갓 태어난 아기의 면역상태는 과연 어떨까요??? 엄청나게 취약한 상태일 껍니다.
이런 아기의 면역력을 키워주기 위해 락토페린이 초유에 많이 함유되어 있다고 생각해주시면 됩니다.
2. 락토페린은 체지방 감소/억제를 통한 다이어트 효
과
락토페린은 지방이 축적되는 것을 억제해주고 체지방을 없애주는 역할을 해줍니다.
3. 락토페린은 유산균 성분으로 장건강과 대사 활성화에 도움을 줍니다.
락토페린을 구매할때, 고려하면 좋은 부분!
1. 락토페린의 함유량을 꼭 확인하기!
= 60정 기준 3600mg 이상인 제품들 중 선택하기
2. 부원료 종류 확인하기!
= 잡다한 부원료가 아닌 락토페린과의 궁합을 생각한 부원료인지 확인하기
3. 원료의 수입처
= 호주산이나 유럽산 원료인지 확인하기
4. 자연방목을 한 젖소 우유에서 추출한 락토페린인지 확인하기
= 그래스패드 , 방부제 x , 식품첨가물 x
5. 식약처 인증여부 확인하기
반드시 HACCP 마크가 있는 제품을 고르세요!
락토페린과 모로오렌지가 같이 함유되어 있는 제품이 좋은 걸까요??
락토페린과 모로오렌지는 기능적인 부분에서는 다른 성분들입니다.
모로오렌지를 섭취했을떄 나타나는 효과는 체중감량,비만방지,항산화 입니다.
즉 락토페린의 기능을 보완해주고 극대화 해줄수 있는 성분입니다.
- 락토페린과 모로오렌지는 모두 다이어트에 효과적인 성분을 함유하고 있습니다.
- 모로오렌지는 식이섬유와 비타민 C 등의 성분으로 소화 및 대사 활성화, 체중 감량 효과가 있습니다.
- 모로오렌지의 핵심성분은 c3g 입니다.
c3g는 체지방 합성하는 유전자를 막고 지방이 흡수되는 것을 억제하도록 도와주는 기능을 합니다.
이와 관련된 연구에서 모로오렌지추출분말을 반년정도 섭취했더니 뱃살이 감소하는 결과를 얻었다는 연구결과도 있습니다.
모로오렌지를 선택할때 가장 중요한 것은 시칠리아산 모로오렌지인가 입니다. 당연히 모로오렌지 추출물 100%여야 하고 다른 성분이 들어가지 않은 제품이여야 합니다.
저는 락토페린에 모로오렌지추출분말이 부원료로 같이 들어가 있는 제품만 꾸준히 섭취하고 있습니다.
건강식품을 고를떄는 부원료들의 조합도 상당히 중요하기 때문입니다.
저는 다이어트를 위해 먹기 때문에 제가 먹는 제품은 다이어트 부원료들로 가득채운 제품입니다.
모로오렌지,차전자피,석류농축분말 이 같이 부원료로 들어가 있어 효과가 좋은 것 같습니다.
✨✨✨지금 4달째 먹는 중인데 제품이 너무 마음에 들어 꼭 알려 드리고 싶네요
보시고 한번 생각해보세요!
