제가 학생이라 급식을 먹는데요 최근 급식을 안먹고 있는데 5개월 정도 지나면 다시 먹을 생각이거든요..근데 요요가 올까요? 하루에 줄넘기 3000개 못해도 2000개 이상하고...
간식 하나도 안먹고 저녁마다 홈트하고 밥은 적당히 먹으면 3~4키로 감량할수 있을까요 평소에 세 끼 드시거나 두 끼 든든히 드시고 있었다면 밥 양을 줄이는 것 만으로도...
다이어트 시작한지 딱 일주일 됐는데요. 처음 3일동안 2키로가 빠지긴 했는데 그건 안먹으니깐 초반에 수분이랑 붓기빠지는걸로 판단되고 빠진거라고도 생각은 안해요.. 아직...