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4달안에 15kg빼기 가능한가요?
키166에 65kg나가는 여성인데 4달안에15kg무조건 빼야하거든요ㅠㅠ 제가 살만있기보다는 그냥 체격이랑몸이크고 뼈가굵고 허벅지가 완전굵어요 ㅠㅠ 1.식단은...
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남자 헬스로 다이어트 방법문의 드립니다.
키는 183에 109kg 정도 나갑니다. 아무래도 살을 빼야할 것 같아서 운동을 하려니 무식쟁이네요 헬스장에서 유산소/무산소 운동으로 살빼는 방법 (운동 방법 / 순서) 문의...
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한남동필라테스 추천해 주세요 ㅠ 결혼을...
안녕하세요 한남동쪽에 사는 30대 여자입니다. 결혼식 날짜가 10월로 정해져서 결혼날만을 기다리고 있습니다. 기분좋은 나날을 보내고 있다가, 엊그제 친구들을 만나서 같이...
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한달다이어트 방법
한달다이어트 방법이 뭔가요 한달만에 최대한 많이 빼고 싶은데 어떻게 해야 살이 빠지는지 모르겠습니다 운동도 해봤고 식사량도 조절해봤는데 1-2kg만 빠지고 변화가 없네요...
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줄넘기 다이어트 효과있나요 ??
일단 제가 저번주부터 지금까지 줄넘기 다이어트를 하고있는데 효과있나요 ?? 어제부터 공원에서 100개씩 넘게 했습니다. 뱃살뺄때 효과 정말 있나요 ?? 안녕하세요...
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식단관리ㅠㅠ
안녕하세요. 저는 중1 여학생입니다. 제가 다이어트를 허는데 저희집이 저녁을 6시 넘어서 먹구요. 게다가 엄마아빠가 다 짠거 자극적인거 고기는 매일 먹구요. 전 다이어투...
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다이어트중
... 안녕하세요 신촌비만클리닉 은평직영점의 다이어트 전문가입니다. 현재 드시고 있는... 저희 신촌비만클리닉 은평점에서는 다이어트 전문가들이 고객님들의 몸 상태에 맞는...
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겨드랑이살 없애는 방법
저는 평범한 10대 여학생인데요. 수영복 , 속옷 , 민소매를 입을때마다 겨드랑이 쪽에 튀어나온 살이 너무 안 예뻐보이고 거슬려서 이렇게 질문 올려봐요,, 제가 용돈은 다 써서...
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부위별 다이어트
안녕하세요 제가 발레전공을 하는데 키163에 몸무게 48이예요 나이는 빠른년생 이라서 만 12세 이구요 근데 제가 상체는 말랐는데 하체 허벅지랑 종아리가 두꺼워요 근육량이...
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