신진대사율 Qna 관련 답변 1 페이지

기초대사량을 늘리려면 런닝 몇분정도가 적당한가요? 지금 기초대량이 1900kcal인데 목표가 2300정도 입니다 안녕하세요 기초대사량은 근육량에 비례하는 거라 러닝을...

제가 작년 다이어트 후유증으로 신진대사가 많이 느려져서 고민이 많아요 ㅠㅜ 평소에 느려질만한 그런 행동은 안하거든요? 매일 간헐적단식으로 12시에 첫끼를 먹긴 하는데...

... 또한 어린 시절 형성된 지방세포의 개수라던지 속히 말하는 뚱보균, 혹은 타고난 신진대사율, 에너지 흡수량 등등 먼저 말한 식단이나 운동과는 달리 일상과는 조금...

신진대사율을 높이면서 다이어트 할수있는 대략적인 하루 식단좀 짜주세요 ㅠㅠㅠ 아침 점심 저녁 이렇게요 ㅠㅠㅠ 채택해드릴게요 ㅠㅠㅠ 요요가 없는 올바른...

지금 14살 여자구요... 키 157이고 47키로에서 40키로까지 뺐다가 요요가 와서 지금 4-5키로 정도 다시 쪘어요... 근데 몸무게는 엄청 많이 늘었는데 그냥 눈으로 봤을때는 배...

어떤 글에 혈액순환 및 자가 체온유지로 인한 신진대사율 활발로 인하여 다 벗고 자는 것을 추천하던데.. 여름이나 봄 가을은 가능한데.... 겨울은 특히 저희 집은 산밑의...

새벽 6시-8시 헬스하고 저녁6시이후로 아무것도 안먹고 자도 아침에 전혀 몸이 가볍거나 개운하지가 않아요. 다이어트 중이긴 한데 3끼는 조금이라도 챙겨먹을라고 하고...