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진짜로 급하게 뺴야하는데 2주 안에 5킬로 뺄 수 있나요????? 오경석 원장 | [프로필 보기] [병원 위치] [진료 예약하기] [병원 홈페이지]...

거의 4~5년 전 태권도 선수 생활을 하다가 우울증으로 인해 집에만 틀어박혀 생활을 했고 정신을 차리고 보니 20kg 넘게 살이 쪘는데 이거 다시 빼고 싶은데 뭐부터 해야...

제가 근력운동광 유산소를 같이 하면서 1일1식 또든 식단을 바꿔서 15에서 20정도 빼려하거든요 . 가능할까요 ? 제가 살이 잘 빠지는 체질이여서 잘 빠질 거 같긴 한데 혹시...

실내자전거는 아니고 야외에서 탈려해요 효과있을까요? 네 물론입니다. 어떠한 운동을 하는지가 중요한 것이 아니라, 어떠한 형태로 운동을 하는지가 중요하기...

아침 저녁은 집밥(김치볶음밥, 미역국 등등) 점심만 계란, 방울토마토 단백질바 이렇게 먹는데요 영양제도 잘챙겨먹고 영양이 부족한가요? 배고파서 힘든적은 없어요ㅠ...

제가 학창시절에 초고도비만이엿다가 다이어트를 결심하고 간식 과자 달달한 음료를 끊고 운동을 하면서 정상체중으로 돌려놓은 뒤에 입대를 했습니다. 그런데 입대를...

제가 원래 축구를 친구랑 보기로 했는데 어쩌다 제가 관심있는 남자애와 둘이서 보게됨요. 근데 저 지금 살 개많이 쪘거든여. 하아.. 그 날 하루라도 좀 살 빠져보이는 법...

개강이라 슬슬 살 좀 빼면서 가능하면 키도 더 크고 싶은데 기름진 음식이나 군것질 줄이면서 물 많이 마시고 운동 꾸준히 하면 충분히 효과가 있을까요? 피부탓도 있고...

점심으로는 김치찌개랑 밥 먹을거로 저녁으로는 프랭크버거에 있는 치즈버거 단품 먹을 건데 다이어트 하는데 괜찮나요 안녕하세요 다이어트에 고민이 많으신 것 같아요! 사실...

제가 지금 다이어트를 하고 있는데 아침 현미밥 작은컵 반 공기, 닭가슴살,채소 점심 비슷하게 저녁 곤약젤리 이렇게 먹고 있는데 거의 2주가 다 되어가는데도 3키로밖에...