머슬매니아 Qna 관련 답변 1 페이지
식후 카프 레이즈 혈당
식후에 카프 레이즈를 100개 정도 하면 혈당이 내려갈까요? 식후에 카프 레이즈를 100개 정도 하면 혈당이 내려갑니다.
식후 스트레칭
식후에 스트레칭을 하면 혈당건강에 좋은가요? 좋다면 얼마나 해야 좋을까요 밥먹고 바로 움직이는건 그닥 추천드리지않습니다 식사후 30분뒤 쯤에 간단한 스트레칭 20...
헬스 pt문의
... 나바나 머슬매니아 등에서 주최하는 사설대회가 그런 종류 입니다. 이상 도움이 되셨기를 바랍니다. 더 궁금하신 것은 채택 후 추가질문으로 부탁드립니다.
태그: 보디빌딩대회, 대한보디빌딩협회, 나바협회, 머슬매니아, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 우례PT, 송파PT
헬스나시 브랜드
이 제품 브랜드를 못찾겠어요ㅜㅜ '샵 어패럴'이라는 브랜드입니다. 아래 이미지 참고하세요. https://search.naver.com/search.naver?sm...
벌크업 식단
벌크업 식단 궁굼합니다 키는 161 몸무게는 56에서 57 정도입니다. 제가 먹고 있는 음식은 평일에는 아침-닭가슴살 100g 쌀 한그릇 우유1컵 점심-닭가슴살 100g 쌀...
태그: 머슬매니아, 벌크업식단, 벌크업보충제, 벌크업식단표, 벌크업운동, 머슬, 트레이너분들, 검색질문, 통합검색궁금증, 통합검색질문하기
SBD 리프팅 벨트 사이즈 추천 해주세요...
안녕하세요 저는 18살 헬스 초보자입니다 헬스를 하는데 벨트 하나 있으면 좋겠다 싶어서 구매하는데 사이즈를 모르겠어서요 스쿼트 자세에서 복압주고 120~123...
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머슬 대회 종류와 일정 문의
안녕하세요. 7년정도 꾸준히 운동하면서 취미로 했는데 주변 권유로 한번 머슬 대회 피지크, 스포츠 모델 분야로 대회 준비 해보려고 합니다 근데 머슬 대회는 아는 정보가...
머슬킹ㅇㅇ
운동열심히하고있는 사람입니다 요즘 정체기가 온것같아서 프로틴 알아보다가 머슬킹이라는 제품을 보게 됬는데 머슬킹 효과가 어떤지 궁금합니다 혹시 스테로이드성분이...
안녕하세여 보충제를 살려하는데...
안녕하세영 헬스를 다시시작했는데 골격근이 34에서 1년동안 31.1로 너무 떨어지는게 눈에 띄네요 ㅠㅠ 살이 빠지면서 골격근량도 줄어드는게 맞기는하지만 너무...
ifbb 피지크 국내 여성선수
... 그리고 너무 기초 질문 죄송하지만 머슬매니아 / 피트니스 스타 / 나바 / icn / pca... 그리고 너무 기초 질문 죄송하지만 머슬매니아 / 피트니스 스타 / 나바 / icn / pca...