서초 20대 초반/남 다이어트 왜소한 체형이고 건강도 좋지 않아서 몸을 만들기 위해서 웨이트중입니다. 식단 조절을 위해 일주일에 이틀정도 단식도 병행하고 있는데, 굶어서...
강남 30대 초반/여 다이어트 단식으로 살을 많이 뺐다는 분들이 많아서 저도 해볼까 생각중이에요. 그런데 단식을 자주하면 오히려 몸이 적응해서 살이 잘 안 빠질 수 있다고...
좀 늦게 일어나는 편이라 아침 겸 점심으로 사각팩에 들어있는 두부 하나랑 다이어트 곤드레 삼각김밥 이렇게 해서 두 개 먹고 있습니다 저녁은 무조건 가족들이랑 한 끼...
... 다이어트 성공법 식단은 따로 안 하고 있구요 운동을 하는데 아침에 일어나서 공복 유산소 10분 저녁 먹고 팔, 배, 11분 칼로리 폭풍 소모 유산소, 허벅지 운동, 종아리 알...
태그: 운동, 다이어트성공하는방법, 다이어트성공, 다이어트
안녕하세요? 중2로 개학을 앞두고 있는 학생입니다. 저는 어렸을 때부터 고민이 하나 있었습니다. 다른 건 전부 누리고 느꼈지만 이 문제 하나는 정말 해결하기...
개학날을위해 열심히다이어트를해서 10키로 감량했어요 개학이 이틀남은시점에서 서울놀러가는바람에 3일이나폭식했는데 이러려고 다이어트했지 싶다가도 개학날까지만...
태그: 다이어트, 다이어트폭식, 다이어트성공, 다이어트성공하는방법, 다이어트성공비결, 다이어트성공후기, 단기간다이어트방법, 단기간다이어트식단, 단기간다이어트후기
저는 키가 158쯤 되고 운동 병행하며 12일째 초절식으로 먹고 있습니다! 원래 하루에 0.5kg씩 빠지다가 최근 이틀동안 몸무게가 0.1kg 밖에 안빠졌더라고요 ㅜㅜ 근데 눈바디론...
... 혹시 다이어트가 목적이시라면 스텝퍼 다이어트 성공한 사람으로서 답변드려요 제가 스텝퍼 다욧트에 진심이라 이것저것 조사도 많이 했는데 스텝퍼가 걷기보다...
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강남 30대 초반/여 다이어트성공 원래 살집이 있는 편이라 다이어트를 자주 하는데요 다이어트 성공을 하더라도 한달뒤에는 요요때문에 몸무게가 불어있을때가 많더라고요 이게...