다이어트체중 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 시작할 때 키 156 몸무게 60 bmi 22 근육량 41 이었는데 중간에 57.5까지 빠졌을 때만해도 bmi 21.7 근육량 40이었습니다. 근데 오늘 재봤는데 몸무게 55.9 bmi 23...

제가 4월 1일부터 해서 7일까지 3.7키로를 뺐는데 68키로에서 더이상 빠지지를 않아요 어제 68이였고 어제 점심에 닭찌랑 현미밥 조금 먹고 콤부차랑 물 밖에 안마셨어요 오늘...

지금 키가 163-5정도에 54-5거등뇨 새학기 여신 되고 싶은데 여기서 유지 하는게 나을지 50키로 초반대로 만들지 모르겠어요ㅠ 제가 화장은 안하는데 이미지 변신을 주고...

제가 다이어트 한지 얼마 안됐는데 3키로가 빠졌더라구요 보통 몇키로 빼면 이목구비가 달라보이거나 살 빠졌다는말 듣나요?? 이목구비가 달라져 보이려면 못해도...

중2 여학생 인데 키가 163-5정도 돼요! 몸무게는 3키로 빠져서 55됐는데 여기서 2키로만 더 빼고 유지할지 5키로만 더 뺄지 고민이에요ㅠㅠ 지금이 적당하다고 생각합니다! ㅎ...

안녕하세요 다이어트중인 중3학생입니다 제가 54.2까지 급하게 빼고 최대한 유지하면서 빼고 있는데 일주일전부터 조금만 먹는데 살이 쪘단 말이에요 그래도 잘 참고 식단...

갑자기 체중이 하루 사이에 확 늘어버렸어요 0.6정도요 과식은 안한거 같은데 ㅜㅜ살이 찐걸까요?제가 어제 생리가 끝났구요 식단을 더 빡시게 해야할까요 현실조언...

약속이 있고 그럴 때가 있잖아요…? 유지를 한다고 식단 지켜도 유지 기간에 약속 날이 있어서 평소보다 섭취량이 좀 많아지거나 하면 몸무게가 음식무게로 불어나게 되는건데...

10일 동안 아침 점심 저녁에 계란 2개씩만 먹으면 얼마나 빠지나요? 요요 와도 상관 없어요 ㅠㅠ 평소에 드시는 양에 따라 다르지만 3-4키로 맥스로 빠지겠지요.

처음에 4.7키로가 쪄서 운동 시작을 했는데요 사이클+런닝+근력+계단타기 총 1시간 30분에서 2시간 정도 하는데요 물론 땀 범벅되서 집에옵니다 운동한게 아까워서 라도...