다이어트정체기 Qna 관련 답변 1 페이지

지금 3-4월에 6키로 빼고 5월에 3키로 빼서 총 9키로 뺀 상태입니다. 2-3.ㅌ9 ㅔ 키로만 더 빼면 앞자리 바뀌는데 잘 안 빠지네여..ㅠ 제가 2주 뒤에 여행을 가야해서 빨리 빼고...

안녕하세요! 저는 2주째 다이어트를 하고 있는데요 주 3회 웨이트를 하고있고 웨이트가 없는 날에는 저녁 먹고 산책하는 식으로 운동을 하고 있고 식단은 아침: 그래놀라...

식단은 간헐적단식으로 하루에 샐러드,단백질,탄수화물조금씩 번갈아가며 1식하고 있습니다 일주일 3번 유산소운동 3시간하고 있는데 2개월동안은 거의 18키로정도...

양재 40대 후반/여 다이어트정체기 중년이라 그런건지 다이어트를... 다이어트정체기 관련해서 질문을 주신 것 같습니다. 대부분의 여성들이 다이어트정체기로 인해 고통을 받곤...

... 그래서 쭉 같은 운동과 식단을 반복하다 다이어트 정체기를 맞이한 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 하더라고요. 저 역시도 디제로킹을 통하여 멈춰있던 체중계가...

제가 일주일 반동안 4키로를 힘들게 뺐는데… 오늘 입터져서 요거트쉐이크랑 엽떡이랑 아이스크림이랑 초콜렛 두개를 먹어버렸엉요…. 어떡하죠…,……. 이틀 굶으면 다시...

안녕하세요. 저는 158에 70키로인 비만 여성입니다. 제가 다이어트를 하고 있는데 살이 안 빠져서 고민입니다. 다이어트 시작한지 2주정도 됐고, 2주동안 1.3키로 빠졌습니다....

일단 안빼도 된다는 답변은 노노합니다 30대 초반이구요 163에 52~53 입니다 56정도에서 시작해서 운동하고 식단한지 3달 다되가요 (물론 삼일에서 일주일정도에 한번 폭식을...

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제가 다이어트 21일차입니다. 몸무계는 45에서 43으로 빠졌구요 전체적으로 빠지긴했는데 2주차에 저녁을 금식했어요. 이번주는 저녁을 소식하는데 진짜 밥을 조금만먹어도...