다이어트밥 Qna 관련 답변 1 페이지

저녁6시 전에 밥 먹고 실내자전거 40~50분 정도 타고 물 마시기vs식사대용 단백질쉐이크 마시기 중에 어떤게 더 다이어트랑 근육량 증가에 좋을까요? 밥을 이미 먹었는데...

노원 컴퓨터아트학원 다니는데 밥류로 저렴하고 짜지 않게(싱겁게) 점심을 사먹으려면 추천 맛집 어디일까요? 3~4곳 정도 추천부탁해요 ~ 날씨두 추워서 어제는 국밥집이...

다이어트 햇반 현미밥 양 얼만큼 먹어야하나요? 하나 그냥 다 먹어도될까요? 아님 반만 먹을까요 닭가슴살이랑 김치랑 먹을려고합니다 빠른 답변 부탁드려요 하나라는게 요즘...

안녕하세요 164cm 62kg 체지방률 21% 입니다. 작년에 70kg까지 찌웠다가 굶으면서 다이어트를 해서 근육량이 빠지고 뱃살같은데는 하나도 안빠졌더라구요 그래서 아침마다 20km정도...

안녕하세요 다이어트 중에 가공식품 현미밥 먹어도 됩니까? 다이어트 식단은 탄, 단, 지 영양 밸런스 맞추시고 제한된 칼로리 안에서 고단백질 위주로 식단 구성하시면 돼요!...

제가 맵고 짜고 단거 좋아해서 빵, 라면, 마라탕이 주식이었거든요 밥도 일주일에 한 번 먹을까 말까 할 정도로 안 먹음.. 근데 오늘 서브웨이 가서 에그마요인가 그거...

... 다이어트용 일회용 밥 제품으로는 "미미밥스"와 "다이어트 밥상"이 있습니다. 이 제품들은 전자레인지로 간편하게 데워서 먹을 수 있어서 편리합니다. 그러나 일회용...

티비 아침프로그램엥니 밥을 해서 냉장고에 넣으면 칼로리가 확~~떨어진다는걸 본것 같은데. . 한김 식혀서 냉장실에 넣었야 하는지.. 냉동보관 해야 효과가 있는지.. 어떤게...

제가 지금 6일째 다이어트 중인데요 너무 배고파서 식단은 아침 바나나랑 우유 점심 방울토마토 저녁 방울토마토 이렇게 하고 있는데 이렇게 먹고 앉거나 누워있다가 일어나면...

제가 집안에서 가족들이 살을 절대 못빼게 하거든요... 근데 제가 근육에 비해서 체내지방이 굉장히 많은편이라 겉보기에는 말라보여도 몸이 좋은편이 아닌데, 개인 사정으로...