다이어트가능여부 Qna 관련 답변 1 페이지

진지하게 체중감량을 목표로 식단도 클린하게 헬스도 병행해서 운동하고있는데요, 다이어트는 호르몬 특히 인슐린이 중요하다고 알고 있어서 16/8 간헐적 단식은 매일, 24시간...

현재 158에 74로 완전 뚱뚱 돼지인데요... 지금부터 운동 열심히하고 식단도 열심히 하면 7월 말까지 50 찍을 수 있을까요? 진짜진짜 급해요... 그런데 할 수 있을지가 미지수라...

공부 많이 하는 중학생이라 많이 앉아있는데 조절하면서 먹고 규칙적으로 운동해서 두달만이 8kg 빼기 가능하다고 보시나요 안녕하세요 가능은 합니다. 하지만 공부하는...

여자고 170/88 인데 9월달까지 30키로 정도 뺄 수 있을까요… 다이어트 약 먹으면서 운동하고 먹는거도 줄일건데 가능할까요?? ㅜㅜ 진짜 무슨일이 있더라도 꼭...

다가오는 토요일(9일)에 정말정말 중요한 약속이 잡혀서요 지금 155에 48.8이고 45까지 감량하고 싶은데 거의 4키로 감량이잖아요 제가 학생이어서 급식은 안먹을거에요...

40일동안 16키로 감량 가능한가요? 제가 몇달전에 10키로를 감량했는데 다시 쪄서 빼려고하는데 16키로 단기간에 가능한가요? 하루에 0.7키로씩 빠졌는데 그러면 가능한거...

158에 56키로 입니다 학생이라서 정말 단기간으로 다이어트를 하려고 하거든요 보조제나 약 추천은 하지 말아주세요 식단은 아침은 고구마 1개 점심은 닭가슴살 한덩이...

일단 내일부터 시작할거구요 아침 점심 샐러드 먹고 군것질 안할거고요 하루에 런닝머신 15분 막춤 6곡 할건데 집에서 할수있는 운동이랑 샐러드는 어떤 채소 과일로 만드는게...

19일 만에 약 8kg 뺄 수 있을까요? (71,164,여) 운동 매일 1시간 이상 밥 잘 안먹음 십구일만에 계속 굶으셔도 아주 어렵고 되지도 않을 뿐더러 요요가 금방 올겁니다. 보통...

고2이구요 6월5일부터 다이어트를 시작했어요. 정확히는 현충일부터 시작했어요 아침으론 삶은계란1.5개 에 바나나1개 또는 우유 한 잔 마셨고요 점심으로는 학교밥을 먹는데...