급찐살다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

이틀동안 2키로 뺄수있나요? 아니요. 1일1식에 걷기/계단으로는 불가능 해요. 만약 체중이 줄었다고 해도 그건 지방이 아니라 땀 같은 수분배출이나 응아 같은 대사활동으로...

제가 이번에 여행하면서 폭식을 너무 많이 했고 생리도 겹치는 바람에 단 걸 계속 찾게 되다가 몸무게가 너무 쪄버려서 지금 몸무게가 54키로거든요 저는 적어도 5키로 정도는...

최근 10개월 간 식단+운동하면서 40kg 뺐는데 이번 연휴 때 헬스장도 쉬고 빵, 떡, 디저트류를 많이 먹어서 3~4kg 정도 쪘어요 연휴 끝나는대로 다시 식단하고 운동해서 4...

제가 4일ㅠ동안 폭식을 하는 바람에 살이 2키로가 쪘는데 일주일 만에 2키로 빼는 방법이 뭐가 잇을까요 급해요ㅠㅠ 단내가 날 정도로 운동을 해서 빼는 방법과 다이어트를...

개학 전까지는 159에 47이었는데 개학 며칠 전에 49키로가 되었고 어제? 그저께? 즈음에 50키로가 됐더라구요ㅠㅠ 진짜 뭐 특별히 많이 먹은 것도 없구요 평소랑 비슷히게...

다이어트하면서 키크는 방법! 1. 학교다니는 시간 제외로 댄스학원도 다녀서 학원이랑 학교사이 시간이 한두시간 정도? 남는데 이 시간동안 어떤 운동을 하는게 좋을까요?...

제가 일주일동안 쉬면서 너무 많이먹어서 4kg정도 쪘어요 지금 몸무게는 59kg정도 나가는데 원래는 56~57kg였어요 적게나가면 55kg였구요 4kg를 다시 빼려고하는데 지금...

체중이 갑자기 10kg이상 늘었는데 효과적인 다이어트방법이나 운동법있을까요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트 전문 컨설턴트입니다. 체중이 갑자기...

제가 공연이 있어서 한달만에 15~20키로를 빼야하는데 하루에 몇칼로리씩 먹어야 그렇게 빠질까요?700칼로리면 너무 많은가요?운동은 그냥 1시간~2시간씩 걷기만 합니다.또...

일주일~이주일 만에 갑자기 4키로가 쪘어요.. 시험기간이라 먹고 앉는걸 반복했다 해도 작년, 재작년에도 이래 왔었는데 그 땐 하나도 안 쪘거든요.. 몸이 무거워진 것도...