... 국제 케파필라테스 강사 김봉선입니다. 요가는 정신수련이나 명상, 유연성을 키우는데 도움이 되고 필라테스는 코어(복근)의 힘을 이용하여 관절에 최대한 무리가 가지 않게...
태그: 필라테스, 요가, 근력, 유연성, 국제케파필라테스, 케파필라테스협회, 매트필라테스, 소도구, 필라테스자격증
에어로빅하고싶은데 근처에 전부 필라테스 뿐이네요 필라테스도 살 빠지나요 안녕하세요 국제케파필라테스 강사 김수지 입니다. 필라테스는 흉곽성 복부호흡을 통해 코어근육...
태그: 지식iN20주년이벤트, 필라테스, 필라테스효과, 필라테스운동, 국제케파필라테스
... 안녕하세요 국제케파필라테스 강사 이동재입니다. 체형 교정은 먼저 본인의 체형을 정확히 분석하고 일상 생활에서의 자세나 움직임 패턴등을 고려하여 운동을 진행해야...
제가 필라테스를 독학하려고 하는데 1.필라테스 하려면 필요한 거 최대한 많이 알려주세요! 2.기구가 여러 개던데 어떤 기구가 기간을 길게 하기 좋은 가요? 3.어느 부분에...
태그: 필라테스, 필라테스독학, 필라테스다이어트, 빠른답변부탁드립니다, 초보자, 필라테스강사, 필라테스지도자, 필라테스추천, 국제케파필라테스, 국제
... 지역마다 지점마다 다른 건 알지만 보편적으로 알고싶어요 안녕하세요 :) 국제케파 필라테스 강사 허선아 입니다. 우선 피트니스/pt 와 필라테스는 운동목적의 면에서...
고3 학생인데 수능끝나고 바로 필라테스를 배우고 싶어요 ㅠ 지역 필라테스마다 가격이 다르긴 하겠지만 보통 얼마 정도 하나요? 다이어트와 몸매교정이 하고 싶은데 헬스...
... 국제케파필라테스강사 입니다. 필라테스자격증의 유무 상관없이 차릴 수 있습니다. 다만, 필라테스를 알지못한다면 강사를 구인할때, 회원님들에게 상담할 때 등등...
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... 국제케파 필라테스협회입니다. 어디서 자격증을 따든 자격증이있다면 취업은 됩니다. 하지만 본인 역량여따라 천차만별이겠지요 똑같은 자격증을 들고있다고 다 같은회사에...
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요가랑 필라테스 중 어떤게 더 좋은가요? 안녕하세요. 둘 중 뭐가 더 좋느냐는 없습니다. 어떤것이 자신과 잘 맞느냐의 차이이지요. 두개의 운동은 완전히 다릅니다. 호흡부터...
필라테스와 요가의 차이점이 뭔가요? 안녕하세요. 둘 중 뭐가 더 좋느냐는 없습니다. 어떤것이 자신과 잘 맞느냐의 차이이지요. 두개의 운동은 완전히 다릅니다.호흡부터...