필라테스 살 빠지나요?

요가가 살이 더 잘 빠지나요 필라테스가 더 살 잘 빠지나요? 식단 조절 당연히 하고 있어요 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 육용호입니다. 두 운동 모두 활동량은...

... 그래서 헬스랑 필라테스중에 고르려고 하는데 문제는 저희 동네에 헬스+필라테스 하는곳이 있는데... 필라테스도 좋은 운동이기는 하지만, 그 운동 하나에만...

... 기구필라테스 알아보는 중인데 허벅지 살 빠지나요? 키도 크나요? 다이어트와 성장문제는 특정한 운동을 한다고 해서 빠지지는 않습니다 어떠한 운동이든 규칙적인...

제가 살 한 7키로 감량하고 싶은데 헬스장 피티를 끊어서 하는게 나은지 아니면 필라테스를 하는게 나은지 추천 좀 해주세요..! 어떤 사람들은 필라테스가 살도 빠지게...

엉젠간 필라테스를 다닐건데요 혹시 필라테스 다니면 살 빠지나요????? 해해해헤헤헤ㅐ햏 너무 궁금해서 내공 10 걸어요!!!!!!!!! 살빼는 효과는 보다는 자세교정에 중점이 된...

필라테스 살 많이 빠지나요? 네 많이 빠집니다 급한 것 같아서 보자마자 바로 답변드렸는데 도움되었다면 채택해부탁드립니다. 추가질문도 가능하니 언제든지 물어봐주세요...

요가나 필라테스도 살 빠지나요? 둘중에 어떤게 더 효과가 좋나요? 장래희망으로는 어떤걸 더 추천하나요? 내공 100겁니다! 네, 도움이 됩니다. 개인적으로 요가를 추천합니다....

필라테스도 살 빠지나요? 아니요 필라테스는 몸 선을 정리를 해주는 역학을 합니다. 체형교정도 되고요 그 과정에서 붓기가 빠지는데 살이 빠진다고 느껴질 수는 있습니다....

에어로빅하고싶은데 근처에 전부 필라테스 뿐이네요 필라테스도 살 빠지나요 넵 필라테스도 당연히 살 빠집니다 하지만 식단과 함께 병행해야 효과가 더 좋아요

필라테스 살 빠지나요? 필라테스는 본래의 목적이 자세교정과 재활에 있습니다. 물론 신체를 움직여서 칼로리를 소비하기 때문에, 다이어트가 되긴하지만 효율적이진...