필라테스와 요가의 차이점이 뭔가요?

필라테스와 요가의 차이점이 뭔가요? 요가는 막 몸 구부리고 이런 동작 위주인데 필라테스는 근력운동 위주입니다 막 아령들고 이런거요

필테나 요가 중 하나를 주 1-2회 정도 하려 하는데 둘의 차이점이 뭔가요? 1. 몸의 라인을 예쁘게 만들어주는 것 2.... 필라테스입니다. ▶ 2. 둘다 다이어트 목적은 아니지만...

요가랑 필라테스 차이점이 뭔가요? 안녕하세요. 네이버 공식 지식파트너 하이그린팜입니다. 요가랑 필라테스 차이점 관련해 답변드립니다. 우선, 요가의 경우, 심신수련으로서...

필라테스와 요가의 차이점은 뭔가요?? +장단점.. 필라테스틑 코어 운동 요가는 코어보다는 유연, 밸런스 (코어도있지만) 필라테스는 기구를 사용하는데 요가는 맨손 운동에...

요가와 필라테스의 차이점이 뭔가요?요가랑 필라테스 중에 한 번 해보려고 하는데 더 좋을지 고민되네요ㅠㅠ어던 차이가 있는지 알려주세요~! 요가는 몸을 움직이면서 하는것...

... 필라테스와 요가의 차이점은 뭔가요? 친절한답변부탁드립니다 요가원에 가시면 두가지 프로그램을 일주일에 같이 다 들을수도 있을텐데.. 왜 굳이 나누려고 하시는지...;;;...

체형교정요가랑 필라테스 두 개 차이점이 뭔가요? 안녕하세요 울산체형교정 전문 건강운동관리사 김실장 입니다. 모든 운동 동작은 교정효과를 가집니다. 예를 들어, 등이 많이...

요가와 필라테스의 차이점은 뭔가요? 안녕하세요. 한국요가총연맹 강사 김지혜입니다. 요가는 고대 인도에서 5천년 전부터 전해 내려져 오는 역사가 깊은 수련방법입니다...

필라테스랑 헬스랑 요가랑 차이점이 뭔가요? 20대 때 시작하면서 살도 빼면서 건강도 챙길려하는데 뭐가 좋은지 모르겠어요 ㅠㅠ 배우들이 자기관리 하는것 처럼 열심히...

요가와 필라테스의 차이점이 뭔가요?; 저는 살빼는게 목적이 아니라 자세 교정(바른자세), 몸의 유연성, 그리고 몸매 선을 예쁘게 만들고 싶어서 둘 중에 하나를 생각하고...