헬스pt와 필라테스 차이점 알려주세요
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수능끝나고 3달 정도 다닐 생각입니다 이제 까지 찌워온 살 좀 뺴려구요
키는 163 몸무게는 51~53 왔다갔다 하는데
수치상으론 나름 마른 편이라 할 수 있지만 군살? 이 많아요
뼈대가 얇아서 노출 없는 옷 입으면 많이 말랐는데 속옷만 입었을 때 뱃살이나 허리살? 때문에 창피해지는 몸매입니다
1. 헬스와 필라테스의 차이점이 뭔가요?
2. 허벅지 안쪽살 좀 빼고 허리가 얇아졌으면 좋겠는데 뭐가 더 효과적일까요?
3. 제가 작년에 헬스 한달 정도 다녔었는데 운동과는 거리가 멀다 보니까 pt 하지 않는 이상 런닝머신 말곤 할 것도 없고 기구 사용법 배우긴 했는데 pt안해도 질문해도 된다고는 하셨지만 솔직히 그거 아시잖아요
물어보기 쫌 눈치보이고 전문분야가 아니니까 기구 잘못사용하고 자세 잘못한 것 같아서 헬창들이 쳐다보고 ㅜㅠ 노래소리만 시끄럽지 분위기가 삭막하더라구요..재미도 없고...필라테스나 pt하면 좀 재미를 느낄까요?
4. 필라테스 1대1 10회랑 헬스 pt 10회 뭐가 더 비싼가요 ?
지역마다 지점마다 다른 건 알지만 보편적으로 알고싶어요
이제 까지 찌워온 살 좀 뺴려구요
키는 163 몸무게는 51~53 왔다갔다 하는데
수치상으론 나름 마른 편이라 할 수 있지만 군살? 이 많아요
뼈대가 얇아서 노출 없는 옷 입으면 많이 말랐는데 속옷만 입었을 때 뱃살이나 허리살? 때문에 창피해지는 몸매입니다
1. 헬스와 필라테스의 차이점이 뭔가요?
2. 허벅지 안쪽살 좀 빼고 허리가 얇아졌으면 좋겠는데 뭐가 더 효과적일까요?
3. 제가 작년에 헬스 한달 정도 다녔었는데 운동과는 거리가 멀다 보니까 pt 하지 않는 이상 런닝머신 말곤 할 것도 없고 기구 사용법 배우긴 했는데 pt안해도 질문해도 된다고는 하셨지만 솔직히 그거 아시잖아요
물어보기 쫌 눈치보이고 전문분야가 아니니까 기구 잘못사용하고 자세 잘못한 것 같아서 헬창들이 쳐다보고 ㅜㅠ 노래소리만 시끄럽지 분위기가 삭막하더라구요..재미도 없고...필라테스나 pt하면 좀 재미를 느낄까요?
4. 필라테스 1대1 10회랑 헬스 pt 10회 뭐가 더 비싼가요 ?
지역마다 지점마다 다른 건 알지만 보편적으로 알고싶어요
