제가 60이였다가 44-45까지 뺐다가 유지어터라서 좀 먹는것도 늘리고 운동도 확 줄였더니 46-47정도 됐어요… 근데 그 이상 가기는 너무 싫고 죽어도 그 이상 찌기 싫어요...
원래는 안그랬는데 평소보다 2배는 이상으로 먹고 자주 우울한 생각에 잠겨요 절벽 끝에 선 느낌도 들고 악몽도 자주 꿔요 근데 막상 나가서 친구들이랑 놀면 즐겁고 행복한데...
맨날 과식해서 위가 진짜 늘었거든요… 전혀 배가 안부르고 진짜 배 부르기 전까지는 못 멈추겠어요 이런 식이장애 고치는 법 좀 알려주세요… 건강 생각해서라도 양 좀...
3년전부터 밥을 알차게 먹었다 싶은 날 또는 과식한 날에는 먹은 직후 신호가 와서... 왜 저는 과식을 하면 소화를 못하고 바로 화장실에 가는걸까요..??ㅜㅜ
제가 아까 학원에서 수업들을때 친구의 드립때문에 너무 웃겨서 웃을라는데 배에 힘이 들어가는 순간 아랫배가 확 아프더라고요 팬티 고무줄 라인보다 조금 더 아랫배요(약간...
금, 토, 일 3일동안 1일 1식으로 과식을 해서 밥 먹고 난 뒤 배도 엄청 나오고 배가 꽉 차... 계속 약에 의존하면 위가 제 운동을 못할까요?ㅜ 소화제를 3일 동안 1일 1식으로 과식...
피곤한 상태면 밥을 먹고, 배가 차거나 적당한 상태여도 집에 오면 간식을 주워먹게되는데 배고프지 않아도 먹고 배불러도 먹고 그래요. 피곤해서 배불러도 뭘 먹고 싶은건지...
붉은 반점이라고 해야하나 두드러기라고 해야하나 잘 모르겠는데 심하진 않고 두드러기가 배꼽 주변에 막 나 있어요 오늘 먹은 건 마제소바 매운맛이랑 아샷추인데 속이 계속...
... 먹었는데 과식 한걸까요? 갑자기 배고파서 30분만에 다 먹었어요; 엄청 난 음식을 과식한거 같지는 않지만 한끼를 몰아서 과식 하는건 건강에 좋지 않으니 몰아서 드시지는...
아까 3시 쯤에 과식을 했어요. 미친듯이 먹은 건 아닌데 평소보다 좀 많이 먹어서 배가 빵빵해질 정도였는데 한 시간 정도 전부터 갑자기 침이 삼키기 힘들 정도로 엄청 나오면서...