고3운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요! 저는 고3 여고생입니다 제가 위장이 약한데 스트레스 받으면 매운음식이나 야식을 너무 먹어서 살도 찌고 배도 비정상적으로 나오고.. 몸이 많이 망가진 것 같아요...

고3여자이고 키는 165, 체중은 48-9정도 되는데 이번 여름방학때 체력도 기르고 체중도 어느정도 건강하게 올리고 싶어서 운동을 찾고있어요 심으뜸님처럼 탄탄한 몸을...

안녕하세요! 고3 여학생입니다. 원래 활동량이 적은 편이었는데 코로나 이후로 더 줄면서 먹는 양은 그대로지만 움직이질 않으니 살이 확 쪄버렸어요... 체력도 엄청...

제가 다음 해에 고3이 돼는 일반고 학생인데요 이번 겨울방학 한 달 동안 복싱을 배울까요? 아니면 헬스를 할까요? 제가 멸치복근을 가지고 있긴한데 복싱은 배우는데...

제가 고3데 수능 끝나고 민증사진을 찍을건데 찍기전에 살을 최대한 빼고싶은데 운동법이랑 식단좀 추천해주세요. 지금은 아침은 안먹고 점심은 급식먹고 저녁은...

안녕하세요? 수능준비하는 고3 여학생입니다. 요즈음에 계속 피곤하고, 찌뿌둥하고, 몸이 많이 무거워진 느낌이 들어서 공부하는데 집중이 안 돼요ㅠㅠ 혹시 수험생에게 체력...

안녕하세요 저는 이제 수능을 앞둔 고3 입니다. 제가 살이 워낙 쪄서 129Kg까지 되어버렸습니다. 근데 제가 이제 곧 가족 사진을 찍으려고 하는데 살이 워낙 쪄서 옷들이 잘...

고3 내신이 보통 1학기까지만 들어가잖아요 그래서 1학기 기말고사가 끝나면 학원을 끊는 사람들을 많이 봤는데 학원에서 더이상 배울 기초가 없고 반복학습뿐이라 스스로...

안녕하세요 체력증진 , 다이어트 겸 홈트 시작한 고3 수험생입니다. 조언좀 구할려고 글씁니다 저가 지금 밑에 루틴으로 홈트를 하고있는데 이 루틴에서 보완할...

안녕하세요 예비 고3입니다. 2022 수능이 끝났고 그날부로 수험생 신분을 가지게 되니 체력관리가 중요하다는 것을 점차 실감하게 되는데, 계속 해오던 운동(수영)을 계속해야...