고혈압에좋은우동 Qna 관련 답변 1 페이지
특수부대 운동 질문
안녕하세요 중학생 소년 인데요 특수부대를 가기 위해 운동을 1가지만 배울수 있는데 육군 정보사 hid에 가고 싶은데 수영하고 유도 중에 1가지만 고른다면 어느게 가장...
남자 가슴 근육
제 남친이 운동을 했던 사람이긴한데 이 갑빠라고 하나요.. 누워있으면 진짜 뼈 자체가... 이거 운동하면 근육만 더 붙고 더 커지나요..?같이 누워있음 불편해서요 .....
하루 10km 달리기
... 그경우 운동멈추는 순간 2키로정도는 2일이면 바로 복귀될테니 점심은 일반식먹고(과식 아님) 아침 저녁만 다이어트식단으로 제한한다고하면 하루섭취식사량이...
엉덩이 빼기
스펙은 183/72인데요 제가 상체는 진짜 엄청 말랐습니다 그런데 타고난 탓인지 하체가 엄청 굵습니다.. 태생부터 통뼈였는데 여기다 근육이 너무 많이 붙은것 같습니다 (어릴때...
님들 제가 지금 중2고요 키가 176에...
... 제가 저녁에 운동을 갔다오면 11시쯤인데 그때 밖에서 줄넘기를 하려는데 어떻게 해야 살도 빠지면서 키도 클까요..? 1000개를 할까요 아니면 30분 시간을 정해서...
근력운동+유산소
운동시작한지 3년된 고3입니다 1시간40분 근력운동 후 20분 고강도 유산소 운동시간을 이렇게 하려고 하는데 짧지도 않고 길지도 않은 적당한 운동시간 이죠?
심장이 두근거릴때 운동하면 저려요
... 커피를 마셔서 심장이 두근거린다거나 긴장하고 불안해서 심장이 두근거릴때 헬스장 가서 운동을 하면 손과 뱃가죽?이 저릿저릿해요. 왜그런가요? 괜찮은건가요? 이럴땐...
학생 다이어트 어떻게 해야 좋나요?
... 근데 그다음날 운동 땜에 근육통 와서 지금 다리하고 배가 넘 아파서 다른 운동을 못하겠어요ㅜ 어떻게 해야지... 근데 그다음날 운동 땜에 근육통 와서 지금 다리하고...
발가락 실밥 제거 후 운동
... 봉합수술하고 2주 정도 지나고 내일 실밥제거를 합니다.. 운동을 못하니 너무 답답한데 운동을 해도 될까요? 조깅 같은 운동 말하는겁니다..! 다시 벌어지진 않겠죠?