다이어트 중 운동 하루 쉬어도 되나요

... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 일반적으로 운동의 효과는 48시간까지 간다고 합니다. 그래서 격일의 운동으로도 충분히 효과를 볼 수 있죠. 생리로...

다이어트 시작한지 5일 빡운동하고 식단 진짜 철저히 했는데 오늘 일정 때문에... 저녁운동 할당량치를 좀 못 채웠어요 저 쉬어도 됩니까? 흑흑흑흑흑흑흑 점심엔 유산소...

다이어트 중인데 운동 하루 쉬어도 되나요 ..? 식단은 계속 하고있는데 목감기에 기침 콧물까지 나와서 좀 힘들어서요 운동 하루 안한다고 갑자기 살이 확 찌진 않겠죠? 그래도...

제가 다이어트중인데 쫌 많이 쳐먹어서 속이 안좋은데 운동 하루쉬어도 되나요? 당연히 쉬어도 되져. 몸도 어느정도 휴식기가 있어야해요 제가 무리하게 운동하다가 지금...

... 하루 운동이 나에게 얼마나 효과적인지, 앞으로 다이어트를 할땐 어떤 방식을 이용해야 하는지 보다 자세하게 상담을 통해 알려드리려 합니다.! 보다 나에게...

요즘 직장다니느라 스트레스 많이 받아서 하루 쉬고싶은데 가능할지 모르겠네요 다이어트하는데 하루 운동 쉬어도되나요? 요즘 직장다니느라 스트레스 많이 받아서 하루...

... 오늘 운동 쉬려고 했다가 먹은 게 좀 있어서 걸었거든요...... 다이어트에 대해서 정말 다 내려놓으시고, 공부를 하셔야할거같습니다. 만약에 하루에 1000칼로리씩 드셨다고...

... 네 쉬어도 됩니다. 다이어트는 장기전이니깐.. 대신 운동이 힘들면,,, 다이어트 보조제 드세요. 보이차, 녹차 등등.. 이것도 다이어트에 좋답니다. https://coupa.ng...

... 1 운동 하루쉬어도 다이어트에 큰 문제 안생기겠죠? 2 지금 체중 유지할려면 식단을... (초·중·고·대학교), 병원(개인병원, 종합병원), 군(육·해·공군), 공공기관, 교육...

다이어트 한 지 한 2주 다 되가는데 제가 학원 때문에 화요일 목요일은 운동을 하기가... 이랬을때 일주일에 2일은 운동을 쉬어도 괜찮을까요..? ㅠㅠ 상관없습니다. 하루 총...