다이어트 중인데 운동 하루 쉬어도 되
익명 작성일 - 그럼요~ 아프신데 푹 쉬시고 다시 원래 패턴대로 돌아가시면 되시니까 너무 걱정말고 빠른쾌유하세요!
익명 작성일 - 안녕하세요 식단으로 음식 조절을 하시고 걷기 운동까지 하셨다면
하루 빠진다고 해서 살이 찌는건 아닙니다.
전혀 걱정하실 필요없습니다.
꼭 다이어트 성공하시길 응원합니다
익명 작성일 - 하루정도는 쉬셔도 괜찮습니다 다만 폭식만 안하면됩니다.
익명 작성일 - 운동은 계속해야죠
그러나 감기가 잇으니 하루는 쉬어야죠
다이어트 중인데 운동 하루 쉬어도 되나요 ..? 식단은 계속 하고있는데 목감기에 기침 콧물까지 나와서 좀 힘들어서요 운동 하루 안한다고 갑자기 살이 확 찌진 않겠죠? 그래도...
... 1 운동 하루쉬어도 다이어트에 큰 문제 안생기겠죠? 2... 마른비만이 될 수도 있습니다. 뱃살, 내장지방, 체지방이... (초·중·고·대학교), 병원(개인병원, 종합병원), 군(육...
다이어트 시작한지 5일 빡운동하고 식단 진짜 철저히 했는데 오늘 일정 때문에... 저녁운동 할당량치를 좀 못 채웠어요 저 쉬어도 됩니까? 흑흑흑흑흑흑흑 점심엔 유산소...
... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 일반적으로 운동의 효과는 48시간까지 간다고 합니다. 그래서 격일의 운동으로도 충분히 효과를 볼 수 있죠. 생리로...
... 오늘 하루 안해서 크게 루틴이 망가지거나 그런건 아니겠죠???ㅠㅠㅠ 네, 딱 하루만 운동을 쉬어도 크게 루틴이 망가지거나 하지 않습니다. 다이어트 중에는 운동을 꾸준히...
다이어트 한 지 한 2주 다 되가는데 제가 학원 때문에 화요일 목요일은 운동을 하기가... 이랬을때 일주일에 2일은 운동을 쉬어도 괜찮을까요..? ㅠㅠ 상관없습니다. 하루 총...
... 될 수 있어요. 중요한 것은 자신의 몸과 마음에 귀를 기울이는 것입니다. 만약 하루 정도 쉬고 싶다면, 그 필요성을 인정하고 자신을 돌보는 것이 중요해요. 다이어트와 운동...
약간 찜찜한데 다리도땡기고 너무 피로해서요 인터벌고강도운동 30분~1시간씩 9일연속으로 했어요 하루 안하면 살찔까요..? 하루정도는 반신욕이나 스트레칭, 요가 등으로...
제가 다이어트중인데 쫌 많이 쳐먹어서 속이 안좋은데 운동 하루쉬어도 되나요? 당연히 쉬어도 되져. 몸도 어느정도 휴식기가 있어야해요 제가 무리하게 운동하다가 지금...
다이어트 중인데 열이 38도가 넘고 근육통 오고 너무 몸상태가 안좋은데 운동을 하루 쉬어도 살 안 찔까요..? 식단은 다이어트식으로 먹었어요 에거 이런날은 그냥 쉬세요...
