3주다이어트 10키로
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제가 키158에 몸무게 67이에요 살이 너무 스트레스라 이번 방학동안 진짜 죽어라 이악물고 빡쎄게 다이어트 하고싶른데 방학이 3주고 10키로 이상은 빼고싶어요
일단 전 아침 소식 점심 조금 저녁 굶을 생각이고 물 많이 마시고 간식 절대 안 먹으려고요 그리고 저녁에 나가서 30분 뛰고 집에서 스탭퍼? 30분 하고 춤이 취미라 춤도 추려고요 이렇게 하면 살 빠질 수 있을까요 ㅜㅜ
일단 전 아침 소식 점심 조금 저녁 굶을 생각이고 물 많이 마시고 간식 절대 안 먹으려고요 그리고 저녁에 나가서 30분 뛰고 집에서 스탭퍼? 30분 하고 춤이 취미라 춤도 추려고요 이렇게 하면 살 빠질 수 있을까요 ㅜㅜ
