식단 평가좀여

키 185에 몸무게 88키로 다이어트 식단 짜봤는데 어떤가요? 아침:감자2개 ,계란2개... 또한, 식단에 채소나 과일 등의 식이섬유와 미네랄을 충분히 섭취하는 것도...

... 현재 올려주신 식단은 벌크업을 하시기에 칼로리가 부족한 식단으로 보입니다.... 혹시 혼자 식단 구성하시기 어려우시다면 네이버 엑스퍼트 상담 찾아주세요....

... 키 174cm, 몸무게 77kg인 분의 식단을 평가해 드리겠습니다. 아침: 닭가슴살 캔 (단백질 32g), 밥 점심: 일반식, 닭가슴살 캔 (단백질 32g) 저녁: 닭가슴살 캔 (단백질 32g), 밥...

... 하고있는데 식단이 좀 애매한거 같아서 오늘 식단은 아침:바나나 1개 점심:사골곰탕... 좋은 식단있을까요? 다이어트 식단 평가좀 해주세요 현재 고3인데 지금 겨울방학이라...

... 이 식단은 별로인가요? 우유- 유당- 살 찜 치즈로 추천드립니다. 삶은 계란, 치즈... 버섯류는 좀 더 풍부하게 드셔보세요 틴수화물은 아침, 점심에 드시고 저녁엔 안 드시면...

... 괜찮은 식단인가요? 오래 유지가 매우 어려운 식단입니다. 더욱 더 좋은 것은 아래 다이어트 식단관리, 다이어트 운동인 지코일 rx걷기를 하시면 더 쉽게 더 건강하게 더...

... 당신의 다이어트 식단을 평가해보겠습니다. 먼저, 16대 8 간헐적 단식은 일정 시간 동안 식사를 하지 않는 것이며, 일일 2끼로 식사하는 것으로 이해하겠습니다. 이러한 식단...

... 다이어트 식단 평가좀 부탁드립니다. 아침-->시금치 계란 스크램블+통밀식빵+아보카도 반개 점심-->현미밥130g+고등어+양상추 샐러드(토마토+아몬드+발사믹 소스)+ 아보카도...

안녕하세요 다이어트 목적으로 식단중인데 괜찮나요? 키 172.7cm 몸무게 80kg 아침... 고르다선식입니다 식단 잘 짜셨네요ㅎㅎ 꾸준히 해보시면 효과가 있겠습니다! 영양가있고...

... 1일 1식인데 풀떼기만 먹으면 좀 그래서 베이컨님 넣었는데 진짜진짜 한 장도 안돼요? 운동은 평일 저녁에 15분정도 하구요 주말은 아 저 2번해요 식단은 균형있는 다양한...