다이어트 아침에 돼지고기 김치찌개 먹어도 되나요…?
익명 작성일 - 아침은 든든히 먹어도 괜찮아요
김치찌개먹고가세요
아침은 왕처럼 점심은 평민처럼
저녁은 거지처럼 먹으래요
익명 작성일 - 네 드셔도 될것 같아요.
익명 작성일 - 네 김치찌게를 우리가 평생먹고 살아야 할 음식이니 드시면서 다이어트 하시길 바랍니다.
다만 김치찌게와 같이 드시는 밥의 양조절은 중요합니다.
나에게 맞는 밥의 양을 선택해보세요
햇반기준 1개면 충분한 탄수화물양이며 저녁에는 오이 파프리카 같은 야채도 좋지요
단백질을 추가적으로 드시길 권유드리고 충분한 수분을 섭취하세요^^
좋은 결과 있길 바랍니다
답변확정부탁드립니다
감사합니다
늘행복하세요~!
익명 작성일 - 김치찌개는 못 참죠 드시고 운동 열심히 하세요ㅠㅠ
익명 작성일 - 어릴때는 골고루 잘먹고 운동해야
건강한 몸이됩니다
돼지고기 비계는 제거하고 먹으세요
엄마가 끓였는데 이게 묵은지로 돼지고기 넣고 해주셨는데 너무 맛있어 보여요... 괜찮을까요❤️❤️❤️ 아침은 든든히 먹어도 괜찮아요 김치찌개먹고가세요 아침은 왕처럼...
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