#다이어트 #한달다이어트 #단기간다이어트 #한달10kg #하체다이어트...

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작성일 2017.09.03댓글 3건
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#다이어트 #한달다이어트 #단기간다이어트 #한달10kg #하체다이어트 #식욕억제제 #웰모어웰 #학생다이어트 #다이어트운동
#체지방분해

안녕하세요 17살 학생입니다.
제가 다이어트를 시작했는데 한달만 딱 할건 아니고 쭉 하긴 할건게 빡세게 2달정도 하려구 하거든요..
예전에 식욕억제제랑 체지방 분해 약 사놓은 것이 있어서 일단 식욕억제제만 먹고있어요 2일째 먹는중..
웰모어웰 제품인데 이거 드셔보신적 있나요??
저는 px화이트랑 맥스번인데 맥스번은 내일부터 먹으려구요...
제가 아침은 잘 먹어요 매일.
밥 한공기랑 국이랑 반찬이랑 과일까지 꼭 다 먹거든요?
그리고 점심이랑 저녁을 안먹는데 이러면 한달에 얼마나 빠질까요??
운동을 같이 해야 할까요??
다리살이 고민인데 다리는 어떻게 해야 빠질까요ㅠㅠ
안먹기만 하면 얼마나 빠지나요??
이밖에 각종 다이어트 해보신 분들 꿀팁 좀 주세요ㅠㅠ



profile_image 익명 작성일 -

식욕억제되면서 체지방빠지는 식품이 있어요~ 억제약은 피부를 더 망치는데, 건강하게 세 끼 다먹고 다이어트 원하시면 연락주세요^^ eastrain1 카톡입니다 ㅎ

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

하체 다이어트 전문 컨설턴트입니다


하체를 감량하기 위해서는 가장 먼저 해결해야 하는 부분이 있습니다.

가장 먼저 해결해야 하는 부분은 부종인데요


하체는 심장과 가장 멀리 있는 부위여서, 순환이 잘 이뤄지지 않아

부종이 쉽게 해결되지 않습니다.

그런데 여기서 나에게 맞지 않는 운동을 한다면??

부종은 더 해결되지 않고 원하는 다리 감량, 하체 사이즈를 줄이기는


더더욱 어려울수 있습니다.

제일 먼저해야 할 부분은 평소 차가운 성질인 음식이나, 차가운 물,음료형태를

자주 섭취한다면 따뜻한 맹물 섭취를 통해 하체의 부종을 먼저 해결 해야 하며


무리한 운동은 되려 스트레스를 유발하고 부종을 더 쌓이게 만들기 떄문에

꼭 전문가와 상담을 통해 질문자님의 몸에 맞는 운동을 하시길 바랍니다.


답변에 도움이 되셨으면하고, 네임택 참고하시길 바랍니다.

profile_image 익명 작성일 -

점심 저녁 안먹으면 3~4키로 빠짐
운동까지 같이하면 7키로 정도 빠질거임

한달 단기간 다이어트

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다이어트 한달 10kg 가능할까요?

최근 두달간 다이어트 해서 16kg 감량했고, 매주 인바디 재고있는데 일주일에 1키로씩 근육량 변동 없이 지방만 빠지고있거든요? 천천히 빼야 좋은건 알지만 한달 후에 아주...

다이어트 한달에 5키로씩

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한달다이어트 방법?

... 대신 한달다이어트 후에도 관리를 꾸준히 하셔야 유지를 하실 수 있다는 것을 기억하시고 단기간 다이어트일수록 유지어터의 기간을 더 많이 늘려보시길 바랍니다....

한달 10kg 다이어트

... 약해서 다이어트 계속 실패했는데 팁 있을까요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 현재처럼 절실하게 다이어트를 바라는 상황에서...

다이어트 한달 10kg!!

... 한달동안 10kg 정도의 감량을 원하시나요? 단기간다이어트로 유명한 의정부직영점에서는 살이 찐 원인에 따른 맞춤형 다이어트프로그램을 설계하여 그에 맞는 다이어트를...

한달 10kg 다이어트 성공 방법!!

한달 10kg 다이어트 성공 방법 알려주세요 어떻게해야 한달 10kg 다이어트 성공 할 수 있으까요?ㅠ 다이어트 빡시게 하믄 한달 10kg 감량 가능하겠죠?? 한달 10kg 다이어트 성공...

요가다이어트한달10kg!

요가다이어트를하려고하는데요. 한달10kg를뺄수있을까... 제가 방학때 단기간으로 빨리 빼려고 진짜 하루에... 그랬더니 하체가 정말 많이 빠졌어요! 상체는 하체보단 덜...