한달만에 10키로 감량

... 소식을 하시고 운동을 많이하시면 한달에 10키로 감량은 가능하겠죠 그치만 수분이 빠지고 근육이 빠지는거라 추천드리지않아요! 건강한 식단과 적절한 운동을...

... 요요 안 오는 법 좀 ㅠㅠ 한 달에 10키로 감량은 건강에 해로울 수 있으며 현실적으로 어려울 수 있습니다. 건강한 다이어트는 점진적이고 꾸준한 노력이 필요합니다....

... 하면 한달에 10키로 감량 되나요?? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다. 실제로...

... 않았지만 한달에 10키로 감량하는게 급찐급빠 분들만 가능한건가요? 아니면, 평소에 어느정도 살이 있는 상태에서 생활하던 사람도 가능한건가요? 가능합니다. 저는...

한달만에 10키로감량가능할까염..? 제가 시험끝나고 다이어트를 해보려구해요 ㅎㅎ 저가 4년째 다이어트실패라 ㅋㅋㅋㅋ그래도 조금조금씩은빠져서 뱃살은없는데 다리살...

한 달 동안 10키로를 빼려고 하는데 식단이랑 운동 추천 해주세요 그리고 다이어트에 필라테스와 헬스 중에 어느 운동이 더 효과 있나요? 헬스는 학생이라 돈이 없어서 피티...

... 한달만에 10키로 감량 가능하겠죠? 10키로 감량법 좀 알려주세용! 정확하게 알려주세욥! (이 외 질문의 관계없는 댓은 달지 마세요) 그런법은 없어요. 한달만에 한다면...

한달만에 10키로가 쪘습니다 173에 52로 마른 체형이고 살이 잘 찌는 체질도 아닌데... 체중을 감량하기 위해서는 적절한 식단 조절과 운동이 필요합니다. - 규칙적인 식사와 균형...

답변부탁드립니다 으렵습니다. 한달내내 물만 먹는거 아니면

... 몸무게 한달 10키로감량 하는거 불가능하지는 않지만 그런 다이어트는 요요현상이 오기 마련 입니다. 그렇기때문에 다이어트 기간을 좀 늘리는게 좋구요 너무 급하게...